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Comment avoir des cheveux en pleine forme pendant la grossesse ?

Cheveux filasses, Ă©cailles ternes, pointes fourchues, aie, aie, aie les cheveux en ce moment depuis que vous attendez bĂ©bĂ© ? Votre chevelure fait grise mine alors que les copines vous disaient que vous auriez une criniĂšre de sirĂšne, brillante, Ă©paisse, facile Ă  coiffer… Mais avec quelques astuces, on peut rectifier le tir pour les remettre en bonne santĂ© avant la naissance et mieux contrĂŽler par la suite. Neuf Mois vous explique comment faire.

À quel rythme laver ses cheveux pendant la grossesse ?

Des shampoings plus espacĂ©s sont une bonne alternative car sous l’effet des ƓstrogĂšnes, le cuir chevelu devient plus sec et la chevelure est plus brillante. Pourquoi les agresser avec des shampoings trop frĂ©quents ? S’ils sont secs et ternes, mieux vaut miser sur des shampoings extra-doux et nourrissants en espaçant les lavages tous les deux ou trois jours. Profitez-en aussi pour enrichir votre alimentation avec des aliments qui stimulent la kĂ©ratine : les haricots, riches en acides aminĂ©s soufrĂ©s, la carotte pour la vitamine A et le bĂȘta-carotĂšne qui assouplissent les cheveux et les champignons, riches en vitamines B3, en fer et en zinc.

Quels sont les soins Ă  utiliser pour avoir des cheveux plus Ă©clatants enceinte ?

Sel, chlore et UV, rien de tel pour ternir les cheveux, surtout s’ils ont Ă©tĂ© colorĂ©s avant la grossesse. Pas question de filer chez le coloriste raviver les pigments avant l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©. Alors quelle solution ? Le bon plan c’est de manger Ă©quilibrĂ© pour faire le plein de vitamine K, indispensable pour avoir de beaux cheveux. Ensuite, cesser de les traumatiser avec des coiffures compliquĂ©s, serrĂ©es dans des accessoires qui les agressent. Enceinte, on en profite pour oser le naturel. Une coupe courte, facile Ă  coiffer avec les doigts, c’est l’idĂ©al et cela a l’avantage de tuer dans l’Ɠuf l’effet racines. Deux fois par semaine, avant le shampoing, on pose pendant un quart d’heure une huile nourrissante pour nourrir la fibre capillaire avant d’appliquer un shampoing doux, bio si possible, qu’on laisse agir cinq minutes avant de le rincer et d’appliquer un aprĂšs-shampoing ou un masque. Rinçage prolongĂ©, Ă  l’eau tiĂšde, puis essorage dĂ©licat dans une serviette Ă©ponge, en tamponnant lĂ©gĂšrement.

Que faire si les cheveux tombent pendant la grossesse ?

À force d’entendre dire que les femmes enceintes ont des cheveux en veux-tu en voilĂ , on s’Ă©tonne que les nĂŽtres se retrouvent dĂ©jĂ  dans le siphon de la douche. Et que leur brillance soit surtout le fait du sĂ©bum ! Parfois, le cuir chevelu frĂŽle l’overdose hormonale et la tendance s’inverse : la chute des cheveux s’accĂ©lĂšre au lieu de freiner, les cheveux se placent mal, souffrent de sĂ©cheresse ou d’excĂšs de sĂ©bum. Certes, sur ces deux derniers alĂ©as, les excĂšs de soleil, de chlore et de sel n’arrangent rien. Seule solution : des masques hydratants et un sĂ©chage naturel. Quant au sĂ©bum, shampoing doux et masque purifiant appliquĂ© sur les longueurs rĂ©duiront l’aspect luisant sans alourdir les racines.

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