Etre bronzée, c’est chouette, ça donne bonne mine, cela nous fait un joli teint et en plus ça recharge les batteries en vitamine D ! Mais attention au soleil pendant la grossesse, car avec l’imprégnation hormonale, la sensibilité de la peau est accrue ! Pour être bronzée sans y laisser sa peau, on se protège à fond pour ne pas perturber sa santé et celle de bébé . Pas question de faire l’impasse sur le choix éclairé d’un soin solaire qui ne vous quittera plus. Entretien avec le Dr Joanna Cathala, dermatologue.
Quel indice pour ma crème solaire ?
Enceinte, la question ne se pose pas, c’est de la très haute protection qu’il vous faut avec une crème solaire à l’indice SPF 50+ pour éviter au maximum le masque de grossesse.
Filtre chimique ou minéral, crème solaire bio, comment choisir ?
Parlons des filtres. Les filtres chimiques sont composés eux de molécules organiques .Ils vont absorber les UV à la place de le peau en pénétrant l’épiderme alors que les filtres minéraux eux ne vont pas pénétrer l’épiderme. Ils sont en fait composés d’un assemblage de microparticules. Ils vont diffracter la lumière et réfléchir les UV comme une sort de barrière. En fait ils se déposent sur la peau pour réfléchir les rayons UV, et ça comme un écran en fait. Mais il est surtout important de choisir un produit solaire adapté à sa peau. De bons produits existent dans tous les secteurs de distribution. On prend un produit SPF au moins 30 sur le corps et SPF 50+ sur le visage et qui protège bien UVA/UVB.
Même crème solaire pour le visage et le corps ?
C’est possible. Toutefois attention à bien choisir des textures légères, fluides ou des sprays si l’on présente des imperfections voire une poussée de boutons sur le visage.
La crème solaire évite-t-elle le masque de grossesse ?
Non, si le masque de grossesse est présent, le produit solaire SPF 50+ ne fera que la limiter sur la pigmentation qu’il faudra traiter en automne chez le dermatologue.
Je peux mettre de la crème solaire sur mon ventre ?
Bien entendu, comme sur le reste du corps.
Y-a-t-il des crèmes solaires à éviter à tout prix enceinte ?
Non.
Et si j’ai le masque de grossesse, quelle crème utiliser ?
Si le masque de grossesse est déjà présent, il ne peut que s’accentuer avec l’été même en étant extrêmement prudente avec l’exposition et même en appliquant une protection SPF 50+. On fait au mieux pendant cette période ensoleillée (chapeau, lunettes et protection SPF 50+, aussi en ville) et on prend rendez-vous chez son dermatologue à la rentrée, après l’accouchement ou la fin de l’allaitement pour traiter le mélasma.
Certaines marques reviennent souvent dans les discussions, qu’en pensez-vous ?
- Les crèmes solaire Avène
- La Roche Posay
- Bergasol Bio
- Nivea
- Caudalie
Elles sont toutes bonnes, à partir du moment où vous les appliquez et surtout si vous les ré-appliquez régulièrement.
Votre Top 10 des meilleures crèmes solaires pour femme enceinte il n’y a pas de meilleures crèmes ?
En France et en Europe, la réglementation des cosmétiques est très stricte et la composition des produits solaires est restreinte. Donc on choisit surtout un produit solaire en fonction de son phototype :
- Couleur de la peau
- Couleur des yeux
- Couleur des cheveux
Cela va déterminer sa sensibilité au soleil.
On choisit sa crème solaire aussi en fonction de son lieu d’exposition (mer ou montagne, indice de protection élevé 30 ou 50+). Enceinte, la protection SPF 50+ est recommandée sur le visage pour limiter ou éviter le masque de grossesse.
Est-ce que je peux utiliser une crème solaire ouverte l’année dernière à la même période ?
Non, car la stabilité du produit peut être modifiée et donc le produit peut être moins efficace. On en rachète des nouveaux.
Combien de fois se remet-on de la crème solaire dans la journée ?
En situation d’exposition solaire, la protection solaire est ré-appliquée toutes les deux heures, ou après chaque bain.
Quels sont les endroits qui sont le plus à protéger chez une femme enceinte au soleil ?
Le visage bien sûr . Et on ajoute le chapeau et les lunettes !
En plus de la crème solaire, quelles sont vos conseils pour se protéger du soleil enceinte ?
La protection vestimentaire en priorité, chapeau et lunettes et la protection solaire sur les parties du corps qui ne peuvent être protégées autrement.
Shopping crèmes solaires :
- Crème solaire tube-pompe 50+ chez Avène
- Crème solaire A-Derma pour les peaux atopiques, Protect AD (sans parfum) crème SPF+50 visage et corps
- Fluide SPF+50 peaux fragiles normales à mixtes A-Derma
- Crème solaire La Roche Posay Anthelios solaire spray invisible SPF +50
Sources :
