Votre 28Ăšme semaine de grossesse

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Votre bĂ©bĂ© Ses paupiĂšres se sĂ©parent petit Ă  petit et ses yeux s’ouvrent. Il dispose de ses propres globules  rouges et blancs. Il ne contente plus d’avaler le liquide amniotique mais il l’inhale Ă©galement, l’amenant ainsi jusqu’Ă  ses poumons. CĂŽtĂ© cĂ©rĂ©bral, il poursuit sa maturation et a quasiment atteint son quota de neurones.

Vous Avec un bidou qui prend toujours plus d’ampleur, vous ne coupez pas aux petits couacs que sont les maux de dos, les pertes urinaires et la difficultĂ© Ă  vous mouvoir.

CotĂ© santĂ© Faites un second bilan dentaire car une mauvaise santĂ© bucco-dentaire peut ĂȘtre cause d’accouchement prĂ©maturĂ©, de petit poids de naissance ou d’hypertension.En pĂ©riode d’Ă©pidĂ©mie grippale, le vaccin contre la grippe est recommandĂ© au second trimestre pour les femmes enceintes (il ne contient pas d’adjuvant Ă  l’aluminium !) voire mĂȘme au premier trimestre si vous prĂ©sentez une pathologie pulmonaire sĂ©vĂšre, une insuffisance respiratoire, une obĂ©sitĂ© avĂ©rĂ©e, des pathologies qui fragilisent encore plus la femme enceinte face au virus de la grippe.

Vos envies AprĂšs la chambre, c’est le moment d’affiner votre choix concernant le siĂšge auto. Lisez notre guide Comment choisir son siĂšge auto pour bien connaĂźtre les nouvelles normes europĂ©ennes, l’Ă©volution des technologies et surtout les avancĂ©es en matiĂšre de protection routiĂšre. Pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©, consultez le guide d’achats puĂ©riculture en ligne.

Le conseil de Neuf Mois Il vous reste encore cinq Ă  six semaines avant votre congĂ© maternitĂ© (sauf grossesse multiple).  Cela peut sembler long. En cas de fatigue intense, de contractions frĂ©quentes, vous pouvez bĂ©nĂ©ficier d’un congĂ© pathologique d’une durĂ©e de 15 jours qui doit impĂ©rativement prĂ©cĂ©der le congĂ© prĂ©natal. Les indemnitĂ©s journaliĂšres sont les mĂȘmes que celles du congĂ© maternitĂ©. En revanche, si vous ĂȘtes souffrante avant les 15 jours qui prĂ©cĂšdent votre congĂ© maternitĂ©, vous pouvez bĂ©nĂ©ficier d’un arrĂȘt maladie, comme tout assurĂ© social, mais pris en charge aux conditions de l’assurance maladie et non de l’assurance maternitĂ©. En cas de fatigue, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter le mĂ©decin SantĂ© au Travail qui pourra nĂ©gocier un amĂ©nagement de poste avec votre employeur.

Alimentez vos neurones avec de la vitamine B1 !
PrĂšs de la moitiĂ© des glucides que nous mangeons servent Ă  alimenter notre cerveau, qui ne fonctionne qu’au glucose. Celui-ci ne peut ĂȘtre transformĂ© en Ă©nergie que s’il contient de la vitamine B1 qui va permettre d’étaler son effet dans le temps et d’avoir une meilleure efficacitĂ©. D’oĂč l’importance de consommer des aliments qui en contiennent suffisamment : levure de biĂšre sĂšche ou de boulanger, germes de blĂ©, Ɠufs de poissons, pois secs, haricots secs, porc, jambon, noix, noisettes, lentilles, petits pois, riz brun, chĂątaignes, amandes, pain complet
. A savoir : les aliments lavĂ©s et cuits dans l’eau perdent entre 10 et 40% de leur teneur en vitamine B1. C’est pourquoi, enceinte, la supplĂ©mentation est nĂ©cessaire.

4 solutions homéopathiques pour traiter les tiraillements dans le bas-ventre

  • Murex Purpurea 7 CH* pour une douleur pubienne
  • Lac caninum 7 CH* si la douleur alterne de droite Ă  gauche
  • Ruta graveolens 7 CH* si la douleur est aggravĂ©e par le repos et/ou que vous ĂȘtes contrainte de changer frĂ©quemment de position
  • Aesculus hippocastonum 7 CH* si vous avez une sensation de dislocation de l’articulation.

*3 à 5 granules une fois par jour en espaçant dÚs que la douleur régresse.