Votre 29Ăšme semaine de grossesse

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Votre bĂ©bĂ© Son systĂšme digestif et ses reins sont bien formĂ©s. Ses ongles apparaissent. Ses cheveux poussent. Ses nerfs s’enduisent de myĂ©line, une gaine qui permet le bon fonctionnement du systĂšme nerveux.  S’il naissait maintenant, il serait viable, mais resterait un grand prĂ©maturĂ©.

Vous Votre hauteur utĂ©rine est en moyenne de 28 cm. Vos seins sont de plus en plus tendus et les mamelons peuvent ĂȘtre plus sensibles. Vous sentez encore bien votre bĂ©bĂ© bouger : si ce n’est pas le cas, parlez-en Ă  votre sage-femme ou au gynĂ©cologue qui prescriront sans doute des examens complĂ©mentaires, notamment un monitoring.

CotĂ© santĂ© Votre tension artĂ©rielle est Ă  surveiller : au-delĂ  de 14/9 au 3e trimestre, vous ĂȘtes considĂ©rĂ©e comme Ă©tant hypertendue. En cas de contractions utĂ©rines ou d’antĂ©cĂ©dents d’accouchement prĂ©maturĂ©, une Ă©chographie endovaginale sera effectuĂ©e pour Ă©valuer le risque d’accouchement prĂ©maturĂ©.

Vos envies Avez-vous pensĂ© Ă  Ă©quiper la salle de bains avant l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ© ? Eh oui, il vous faudra une petite baignoire, une table Ă  langer Ă©ventuellement, un thermomĂštre de bain… Si vous manquez de place, optez pour une baignoire pliable en accordĂ©on ou Ă  plat et pour une table Ă  langer murale de qualitĂ©. Pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©, consultez le guide d’achats puĂ©riculture en ligne.

Le conseil de Neuf Mois L’accouchement approche ! PrĂ©parez-vous mentalement Ă  l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ© en passant en revue tout ce dont vous avez besoin et ce que vous n’avez pas encore. Faites des listes, cochez, barrez… RĂ©flĂ©chissez aussi dĂšs maintenant Ă  votre retour Ă  la maison aprĂšs la naissance et des moyens de vous faire aider par des proches ou par une aide-mĂ©nagĂšre ponctuelle rĂ©munĂ©rĂ©e.

PrĂ©parez votre col avec l’acupuncture
La stimulation de points prĂ©cis par le bon positionnement des aiguilles maintient la libre circulation de nos Ă©nergies yin et yang dans le corps afin d’éviter tout dĂ©sĂ©quilibre qui pourrait ĂȘtre Ă  l’origine de symptĂŽmes dĂ©sagrĂ©ables.

Quand consulter ? IdĂ©alement dĂšs le dĂ©but de la grossesse si on souffre de petits maux pĂ©nibles comme les nausĂ©es, les maux de dos, les jambes lourdes car l’acupuncture donne de bons rĂ©sultats. Sinon un bon mois avant le terme prĂ©vu de la grossesse. Les sĂ©ances prĂ©parent le col pour la dilatation et peuvent mĂȘme dĂ©clencher les contractions en cas de besoin et rĂ©Ă©quilibre le capital Ă©nergĂ©tique de la future maman, mieux prĂ©parĂ©e alors Ă  l’accouchement. Avant la naissance, on l’utilise de plus en plus en cas de siĂšge pour que le bĂ©bĂ© se retourne et se place tĂȘte en bas.
Contre-indications Aucune sauf la phobie des aiguilles ! Pas d’effet indĂ©sirable non plus. Et c’est compatible avec les mĂ©thodes traditionnelles d’anesthĂ©sie.

Qui consulter ? Uniquement un mĂ©decin acupuncteur ou une sage-femme formĂ©e. Les sĂ©ances d’acupuncture sont partiellement remboursĂ©es par l’Assurance Maladie, si elles sont effectuĂ©es par un mĂ©decin ou une sage-femme et les mutuelles couvrent souvent le solde dans la limite d’un plafond.