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Pippa Middleton a enfin officialisé sa grossesse : découvrez ses astuces pour garder la forme

LONDON, ENGLAND - JULY 16: Pippa Middleton seen arriving for day thirteen at The Championships at Wimbledon. on July 16, 2017 in London, England. (Photo by HGL/GC Images)

Son tout petit baby bump avait intriguĂ© les fans de la famille royale le 19 mai dernier, Ă  l’occasion du mariage du prince Harry avec Meghan Markle. Puis, la sƓur de Kate Middleton a fait sensation Ă  Roland Garros avec un ventre rond bien apparent. NĂ©anmoins, la jolie Pippa n’avait fait aucune annonce officielle. C’est aujourd’hui chose faite, Pippa Middleton a annoncĂ© qu’elle est enceinte de son premier enfant.

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A 34 ans, moins d’un an aprĂšs son mariage avec James Matthews, Pippa Middleton officialise enfin sa grossesse alors qu’elle avait dĂ©jĂ  dĂ©voilĂ© son petit baby bump. C’est dans un article intitulé « L’exercice durant la grossesse » pour le magazine anglais Waitrose Week-end, que la future maman officialise sa grossesse en se confiant sur cette toute nouvelle vie. Contrairement Ă  sa grande sƓur Kate Middleton, Pippa explique qu’elle a « eu la chance de passer l’examen de 12 semaines sans souffrir de nausĂ©es matinales ». « Fanatique de sport », la jeune femme n’a pas renoncĂ© Ă  sa pratique sportive rĂ©guliĂšre. Elle a adaptĂ© elle-mĂȘme sa routine fitness. « Quand j’ai appris la bonne nouvelle que j’Ă©tais enceinte, j’ai rĂ©alisĂ© que j’avais besoin d’ajuster ma routine de 4 Ă  5 jours d’entraĂźnement par semaine »Â Ă©crit-elle dans sa chronique pour Waitrose. Pippa Middleton s’entraĂźne dĂ©sormais un peu moins souvent (« 3 Ă  4 fois par semaine ») et avec une moindre intensitĂ©. La future maman a arrĂȘtĂ© la course et privilĂ©gie la marche, la natation ou le vĂ©lo en extĂ©rieur « Je n’ai jamais autant ressenti les bienfaits du grand air pour se vider la tĂȘte et activer son corps », confie Pippa Middleton. « J’ai remarquĂ© que mon corps changeait mais, grĂące Ă  l’exercice j’ai l’impression qu’il est encore plus fort ». Elle ajoute qu’elle partagera ses conseils et l’Ă©volution de sa grossesse chaque mois dans la mĂȘme rubrique, une façon pour nous aussi de suivre l’avancĂ©e du futur cousin du prince Louis de Cambridge, nĂ© en avril dernier.

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