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Pippa Middleton a enfin officialisé sa grossesse : découvrez ses astuces pour garder la forme

LONDON, ENGLAND - JULY 16: Pippa Middleton seen arriving for day thirteen at The Championships at Wimbledon. on July 16, 2017 in London, England. (Photo by HGL/GC Images)

Son tout petit baby bump avait intriguĂ© les fans de la famille royale le 19 mai dernier, Ă  l’occasion du mariage du prince Harry avec Meghan Markle. Puis, la sƓur de Kate Middleton a fait sensation Ă  Roland Garros avec un ventre rond bien apparent. NĂ©anmoins, la jolie Pippa n’avait fait aucune annonce officielle. C’est aujourd’hui chose faite, Pippa Middleton a annoncĂ© qu’elle est enceinte de son premier enfant.

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A 34 ans, moins d’un an aprĂšs son mariage avec James Matthews, Pippa Middleton officialise enfin sa grossesse alors qu’elle avait dĂ©jĂ  dĂ©voilĂ© son petit baby bump. C’est dans un article intitulé « L’exercice durant la grossesse » pour le magazine anglais Waitrose Week-end, que la future maman officialise sa grossesse en se confiant sur cette toute nouvelle vie. Contrairement Ă  sa grande sƓur Kate Middleton, Pippa explique qu’elle a « eu la chance de passer l’examen de 12 semaines sans souffrir de nausĂ©es matinales ». « Fanatique de sport », la jeune femme n’a pas renoncĂ© Ă  sa pratique sportive rĂ©guliĂšre. Elle a adaptĂ© elle-mĂȘme sa routine fitness. « Quand j’ai appris la bonne nouvelle que j’étais enceinte, j’ai rĂ©alisĂ© que j’avais besoin d’ajuster ma routine de 4 Ă  5 jours d’entraĂźnement par semaine » écrit-elle dans sa chronique pour Waitrose. Pippa Middleton s’entraĂźne dĂ©sormais un peu moins souvent (« 3 Ă  4 fois par semaine ») et avec une moindre intensitĂ©. La future maman a arrĂȘtĂ© la course et privilĂ©gie la marche, la natation ou le vĂ©lo en extĂ©rieur « Je n’ai jamais autant ressenti les bienfaits du grand air pour se vider la tĂȘte et activer son corps », confie Pippa Middleton. « J’ai remarquĂ© que mon corps changeait mais, grĂące Ă  l’exercice j’ai l’impression qu’il est encore plus fort ». Elle ajoute qu’elle partagera ses conseils et l’évolution de sa grossesse chaque mois dans la mĂȘme rubrique, une façon pour nous aussi de suivre l’avancĂ©e du futur cousin du prince Louis de Cambridge, nĂ© en avril dernier.


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