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10 astuces de nutritionniste pour garder un poids d’équilibre pendant la grossesse

Les gros yeux du gynécologue face à la balance vous font revenir sur votre décision de tenir les régimes à distance pendant la grossesse ? Stop ! Le Dr Laurence Benedetti, médecin nutritionniste, vous donne ses recettes pour garder un poids d’équilibre facilement. Et cela est bien plus sécurisant pour vous et pour bébé.

Manger du chocolat pour booster sa fertilité, ça marche vraiment ?

Besoin d’une bonne, d’une vraie excuse pour tomber à pieds joints dans la boîte de…

Enceinte est-ce que je peux manger du fromage de chèvre ?

Le fromage enceinte c’est top mais attention à ne pas consommer n’importe quoi comme fromage.…

Carence en fer pendant la grossesse : les aliments qu’il faut à tout prix glisser dans votre assiette

Consommer des aliments riches en fer est indispensable à tout être humain, en particulier chez…

Enceinte, est-ce que je peux manger du fromage à raclette ?

Le froid s’est bien installé et les plats fumants et consistants commencent à vous faire…

Enceinte, est-ce que je peux manger de la mozzarella ?

Mozzarella ou pas ce soir ? Enceinte est-ce que j’y ai le droit ? C’est…

Enceinte, est-ce que je peux manger du brie ?

Accro au brie, vous vous demandez s’il est possible de continuer à en consommer alors…

6 recettes pour faire le plein de fer durant la grossesse

Le fer est un oligo-élément très important pour l’organisme et encore plus lorsqu’on attend un…

30 vérités bien-être et santé pour vivre grossesse et accouchement au naturel

Pas besoin d’être encartée chez les Verts pour s’interroger, enceinte, sur les effets délétères des…

Quiz : Iode, fer, vitamines… Savez-vous prévenir les carences ?

Pour faire un beau bébé en bonne santé, mieux vaut être soi-même en forme. Mais…