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Varices aprÚs bébé : quelles solutions pour les faire disparaßtre ?

Chevilles gonflĂ©es, veines apparentes, fourmillements, la grossesse a laissĂ© quelques sĂ©quelles sur nos jambes… La chaleur les alourdit et les rend douloureuses. De plus, on ne vous avait pas parlĂ© des ces varicositĂ©s et autres varices qui se sont tapĂ©es l’incruste. Alors quelles solutions locales pour y remĂ©dier ? Quelle prise en charge mĂ©dicale mettre en place ? Mais aussi quel type de rĂ©gime alimentaire et exercices pour aider notre circulation sanguine Ă  se relancer ?

J’ai des varicositĂ©s, quelles solutions pour y remĂ©dier aprĂšs la grossesse ?

Ces petites marques apparaissent bien souvent lors du deuxiĂšme trimestre de grossesse puis disparaissent dans la plupart des cas quelques semaines aprĂšs la naissance de bĂ©bĂ©. Si elles restent, c’est que nous malmenons nos microvaisseaux, soit par un poids qui fait du yo-yo rĂ©guliĂšrement, soit par des bains trop chauds, des sĂ©ances de sauna ou des expositions solaires. Quel rĂ©gime adopter alors dans ce cas prĂ©cis ? Tout simplement les bons principes d’Ă©quilibre alimentaire, et cela, sur la durĂ©e. Quant aux soins Ă  adopter, seul un phlĂ©bologue pourra vous prescrire celui qui convient le mieux Ă  votre problĂšme.

J’ai de vraies varices, que faire ?

Les varices sont dues Ă  la dilatation permanentes des veines, principalement celles des jambes, qui s’accompagne parfois d’une altĂ©ration des parois. Le responsable ? L’hĂ©rĂ©ditĂ© souvent, mais aussi les facteurs hormonaux, un excĂšs de poids, la sĂ©dentaritĂ©, ou encore la station debout prolongĂ©e.

Pour lutter contre les varices, n’hĂ©sitez pas Ă  pratiquer la marche ou bien la natation si la sĂ©dentaritĂ© en est la cause, ou le rĂ©gime s’il le poids en est le responsable. On oublie les bains chauds, les expositions au soleil, le sauna, et autant que possible le chauffage au sol. Quant Ă  l’excĂšs de poids qui est un facteur dĂ©clenchant, on supprimer de son alimentation les sucres rapides, le sel, les graisses saturĂ©es et on prĂ©fĂšre privilĂ©gier les aliments riches en fibres, en vitamines et en acides gras essentiels.

Les produits marchent ? Les bas et les collants de contention qui opĂšrent une compression dĂ©gressive plus forte sur le pied et la cheville pour comprimer les veines superficielles du bas du corps. Ces produits empĂȘchent les veines de se dilater. Il en existe de trĂšs fins, qui peuvent ĂȘtre portĂ©s malgrĂ© les premiĂšres chaleurs. Quant aux soins, le stripping est une intervention chirurgicale pratiquĂ©e par un phlĂ©bologue. Cette opĂ©ration va permettre de couper la veine et de la retirer. Il existe aussi la ligature, mĂ©thode qui n’empĂȘche pas la rĂ©cidive, le cas Ă©chĂ©ant.

 

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