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Maman solo, comment gérer sa vie amoureuse ?

Se retrouver seule avec un bĂ©bĂ© ou un enfant voire parfois plusieurs Ă  charge, c’est trĂšs compliquĂ©. Entre le travail, la gestion des enfants, l’organisation Ă  la maison, difficile de trouver du temps pour soi. Maman Ă  100 %. Certes oui, mais faut-il pour autant en oublier toute vie amoureuse et se priver de toute relation sous prĂ©texte que l’on a des enfants dont il faut s’occuper ? Renouer avec sa vie de femme paraĂźt pourtant primordial ! Et une maman heureuse en amour, ce sont aussi des enfants Ă©panouis. Tous les conseils d’Ambre Pelletier, coach maternel pour rĂ©ussir Ă  trouver le juste Ă©quilibre.

Avoir un enfant et ĂȘtre une maman solo est-il un obstacle pour refaire sa vie ?

Je ne rĂ©pondrais pas en termes d’obstacle mais plutĂŽt en termes de disponibilitĂ© de la maman tant au niveau de son organisation que de celle que je qualifierai de plus « psychologique ». En effet une maman solo doit jongler avec son travail, les horaires d’école et puis les week-ends ou les semaines avec ou sans enfant. Mais Ă©galement il est nĂ©cessaire pour que la maman puisse envisager une nouvelle relation qu’elle ait fait le deuil de la prĂ©cĂ©dente mais aussi du schĂ©ma de la famille papa, maman et bĂ©bĂ© et qu’elle accepte qu’un autre homme entre dans sa vie.

Est-ce important pour une maman solo de s’autoriser Ă  avoir une vie amoureuse ?

A priori je rĂ©pondrais oui tout en sachant qu’il appartient Ă  chacune de se sentir prĂȘtre pour investir une nouvelle relation. S’autoriser Ă  ĂȘtre amoureuse Ă  nouveau c’est montrer Ă  son enfant que la vie est faite d’obstacles, de difficultĂ©s Ă  traverser mais que l’on peut rebondir et que malgrĂ© tout le bonheur est Ă  portĂ©e de mains.

Comment faire pour ne pas culpabiliser et expliquer Ă  l’enfant que sa maman a une vie ?

C’est dĂ©jĂ  se demander si je fais du mal Ă  mon enfant. A priori non. Alors cette culpabilitĂ© vient d’une partie de nous, moralisatrice, qui vous dit que quand on devient mĂšre on doit se sacrifier et ne plus avoir de vie amoureuse. Soit vous l’écoutez et restez seule toute votre vie durant, soit vous la mettez Ă  distance et vous prenez la responsabilitĂ© de votre vie.
Il est important de dire Ă  son enfant qu’il a une place privilĂ©giĂ©e dans votre vie et qu’à la fois sa maman n’est pas seulement une mĂšre mais Ă©galement, une femme, sans pour autant en faire son confident. Bien sĂ»r il est nĂ©cessaire d’adapter son discours Ă  l’ñge de l’enfant.

Quels risques pour une maman qui se focalise sur son enfant et ne refait pas sa vie ?

En ne refaisant pas sa vie, la maman prend le risque de rater sa vie de femme et de laisser une dette à son enfant qui se sentira redevable vis-à-vis de sa mÚre et qui pourra alors rencontrer des difficultés à avoir une vie bien à lui.

Une maman solo doit-elle se sacrifier plus que les autres ? Comment s’autoriser du bon temps ?

Je ne parlerai pas de sacrifices supplĂ©mentaires car il ne faut pas oublier que bien qu’elle se soit sĂ©parĂ©e du pĂšre se son enfant, ce dernier n’en reste pas moins responsable de son Ă©ducation, sauf s’il dĂ©cide de ne pas s’investir dans son rĂŽle de pĂšre. Quand la sĂ©paration se passe bien et que le pĂšre est prĂ©sent cela donne plus de temps libre Ă  la maman qu’elle peut investir pour elle.

Quels conseils pouvez-vous donner ?

Avoir un rĂ©seau amical et familial peut aider dans la mise en place de l’organisation d’une maman solo, qu’il ne faut pas hĂ©siter Ă  solliciter. Et puis si on ressent des Ă©motions qui nous semblent disproportionnĂ©es face Ă  la situation, c’est que peut-ĂȘtre ce que nous sommes en train de vivre dĂ©clenche chez nous une Ă©motion de notre enfance qui n’a pas pu ĂȘtre exprimĂ©e. A ce moment-lĂ , il peut ĂȘtre utile d’aller consulter un professionnel  afin de rĂ©gler cette situation du passĂ© et ĂȘtre complĂštement disponible pour ce que vous avez Ă  vivre.

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