Ici c'est la rubrique complètement « miam » pour futures mamans gourmandes et 100% compatibles grossesse ! Vous y trouverez des recettes optimisées par nos nutritionnistes pour chaque trimestre de votre grossesse et pour chaque besoin spécifique (calcium, préparation à l'allaitement, oméga-3 etc ...) ! Et comme, enceinte on est toute un peu barge sur la nourriture (je veux du Chocooolaat et des Fraiiiises tout de suite), on vous propose des recettes pour satisfaire vos envies irrésistibles. Vous pourrez même trouver des recettes post-grossesse, adaptées à celles qui souhaitent allaiter bébé. Et cerise sur le gâteau, vous pouvez proposer vos propres recettes qu'on publiera avec la validation de nos experts, Chouette !
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : Clous de girofle écrasés, crème liquide, Écorce de cannelle écrasée, Gousses de vanille fendues avec des graines grattées, Jaunes d'oeuf, Lait entier, Morceaux de gingembre confit, Sirop de gingembre, Sucre en poudre non raffiné
Rubrique : Les Boissons Niveau : Facile Niveau : bananes, Clémentines juteuses, Glaçons (facultatif), Lait entier, mangues
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : cuillère à café d'extrait de vanille, Cuillère à café de poudre à pâte, Cuillères à soupe de beurre non salé, Cuillères à soupe de farine non blanchie, Cuillères à soupe de semoule de maïs, Pincée de sel, poires, Tasse de lait, tasse de sucre divisée
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : Brique de lait, citrouille, cuillère à café d'extrait de vanille, Cuillère à café de graines de citrouille, Cuillère à soupe de farine, oeufs, Pâte à tarte brisée, Pincée de sel, Tasse de cassonade
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : Cuillère à soupe de graines de sésame, de préférence noires, Cuillère à soupe de sucre brun, Cuillères à café d'huile, cuillères à café de sucre, Cuillères à soupe de flocons d'avoine, Pincée de sel, Poires Bartlett ou Anjou, Tasse d'amandes crues, Tasse de graines de courges décortiquées, Tasse de mascarpone
Rubrique : Les Entrées , Les Plats Niveau : Facile Niveau : bouquet de brocolis, Cuillère à soupe de vinaigre de cidre, Cuillères à soupe de noix de pin, échalote, Mayonnaise, pincée de poivre, Pincée de sel, tasse de yaourt nature, Tasses de canneberges
Rubrique : Les Plats Niveau : Facile Niveau : brocoli, Cuillères à soupe de moutarde piquante, gousse d'ail, Miche de pain, oignon, Piment rouge, Tasse de beurre non salé, Tasse de lait, Tasse de poivre noir, Tasses de dés de jambon cuisinés, Tasses de tranches de fromages
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : citron, Coings, Cuillères à soupe de beurre non salé, gousses de vanille, mandarine (jus versé dans une tasse), Petites Poires, Tasse de sucre
Rubrique : Les Desserts Niveau : Facile Niveau : citron, Cuillères à soupe de beurre non salé, farine, Pâte à tarte, Petits coings, Pincée de sel, Tasse de sucre
Rubrique : Les Plats Niveau : Facile Niveau : Bouillon de légumes, Courge butternut, Cuillerées à soupe d'huile d’olive, Cuillères à soupe de crème fraîche, gousse d'ail, oignon, Piments rouges doux