Votre 32Ăšme semaine de grossesse

Le 1er jour de mes dernières règles :

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La date présumée de mon accouchement :

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Dates d'échographie possibles :

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Votre bĂ©bé Ses mouvements sont de plus en plus coordonnĂ©s au fur et Ă  mesure que ses sens du toucher, du mouvement, de l’équilibre et de l’audition se dĂ©veloppent. Mais s’il naissait maintenant, il serait encore considĂ©rĂ© comme prĂ©maturĂ© car ses poumons ne sont pas encore totalement matures.

Vous Vos seins peuvent sĂ©crĂ©ter du colostrum (prĂ©-lait contenant beaucoup d’anticorps) et votre ventre peut changer un peu de forme en fonction des mouvements de bĂ©bĂ©. Les insomnies font leur grand retour, tout comme les aigreurs d’estomac
 Tout cela gĂ©nĂšre un certain inconfort, surtout si vous conduisez votre voiture, soyez prudente !

CotĂ© santĂ© C’est le moment d’effectuer votre troisiĂšme Ă©chographie (entre la 31Ăšme et la 33Ăšme semaine d’amĂ©norrhĂ©e). Le mĂ©decin vĂ©rifie la taille de l’utĂ©rus, Ă©coute les battements du cƓur du bĂ©bĂ©, observe sa position, l’emplacement du cordon ombilical et la prĂ©sentation du bĂ©bĂ© en vue de l’accouchement.

Vos envies Si vous avez prĂ©vu d’allaiter, c’est le moment de vous Ă©quiper ! Eh oui, vos seins ne suffisent pas totalement. vous aurez besoin de plusieurs soutien-gorge d’allaitement, d’un tire-lait, de coussinets, d’un coussin d’allaitement. Lisez notre guide Comment s’Ă©quiper pour allaiter zen. Pour bien prĂ©parer l’arrivĂ©e de bĂ©bĂ©, consultez le guide d’achats puĂ©riculture en ligne.

Le conseil de neuf mois Si c’est votre troisiĂšme enfant, vous allez ĂȘtre en congĂ© maternitĂ© la semaine prochaine pour 24 semaines dont 8 avant l’accouchement. MĂȘme si vous n’ĂȘtes pas en congĂ© maternitĂ© car c’est votre premier enfant, gardez Ă  l’esprit que bĂ©bĂ© peut arriver Ă  n’importe quel moment Ă  partir de maintenant. Donc prĂ©parez votre paquetage : dossier mĂ©dical, carte d’identitĂ©, carte Vitale, attestation de mutuelle, livret de famille le cas Ă©chĂ©ant et bien sĂ»r votre valise et celle de bĂ©bĂ© doivent ĂȘtre bouclĂ©es et accessibles pour un dĂ©part sur les chapeaux de roues Ă  la maternitĂ©.

Inventez de nouvelles maniÚres de vivre une sexualité épanouie
A ce stade, la sexualitĂ© est forcĂ©ment moins Ă©vidente qu’au trimestre prĂ©cĂ©dent. Mais ce n’est pas une raison pour s’installer dans l’abstinence et faire de ces quelque 50 jours restants avant l’accouchement des moments d’attente complĂštement dĂ©sexualisĂ©s. Bien souvent, le dĂ©sir vient dĂšs que l’acte sexuel s’engage. Mais il faut tenir compte lors de ces moments d’éventuelles sensations de gĂȘne Ă  la pĂ©nĂ©tration qui sont des freins au dĂ©sir. Si vous ressentez une difficultĂ© durant une relation sexuelle, c’est qu’il faut changer de position. Parfois, l’orgasme peut ĂȘtre douloureux au 3Ăšme trimestre : certaines futures mamans peuvent ressentir une contraction interne violente et se crisper. Cela est majoritairement liĂ© Ă  une absence de lubrification, soit Ă  une contraction rĂ©flexe face Ă  un partenaire ressenti comme trop brusque. Il faut alors privilĂ©gier des pratiques sans pĂ©nĂ©tration.

Surveillez l’état de vos doigts
Au repos, si vous avez les doigts enflĂ©s et que cet ƓdĂšme s’accompagne ou pas d’un mal de tĂȘte, consultez d’urgence en raison d’un risque d’hypertension artĂ©rielle. En revanche, l’essoufflement, Ă  ce stade de la grossesse n’est pas trĂšs inquiĂ©tant surtout si vous avez pris pas mal de poids.

Apprenez à votre chéri à vous masser le bas du dos
Sauf si vous avez choisi l’haptonomie, vous allez sans doute seule Ă  vos cours de prĂ©paration Ă  la naissance. A ce stade, faites une exception et trouvez avec votre sage-femme un rendez-vous compatible avec les horaires de votre chĂ©ri. En effet, s’il a prĂ©vu d’assister Ă  l’accouchement, il pourra vous ĂȘtre d’une grande aide pendant le travail en vous massant certains points de tension. La sage-femme lui apprendra Ă  appuyer doucement sur des points d’accu-pression au niveau de vos lombaires et de votre sacrum. Il apprendra aussi Ă  vous aider Ă  vous dĂ©tendre entre les contractions par des massages lĂ©gers au niveau des cervicales, des Ă©paules et du dos.