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Katy Perry affiche son post-partum : on adore l’humour de la chanteuse quand elle parle d’elle post-grossesse

  • Corps post-grossesse : l’acceptation de soi, une notion primordiale
  • Katy Perry se met à nu sur Instagram : elle dévoile son corps post-partum
  • Le post-partum, on en parle sans tabou ? 

Véritable sujet sensible, le corps d’une femme qui vient d’accoucher est source de nombreux complexes. Nous ne sommes pas toutes égales, nos corps ne réagissent pas tous pareils, on ne retrouve pas la forme à la même allure, ni son physique et quand on voit certaines bombes poster leurs photos sur les réseaux on perd pied parce qu’on se demande comment elles font. Cependant, de plus en plus de célébrités se mettent à nu et montrent la réalité de leurs post-partum à leur communauté, la vraie réalité, pas de photo prise sous un angle précis qui cache telle ou telle marque ou vergeture. Et là, c’est Katy Perry qui prend cette cause très à cœur et qui continue de partager son quotidien de jeune maman après son accouchement en postant de vraies photos.

Corps post-grossesse : l’acceptation de soi, une notion primordiale

Oui le corps est différent après l’accouchement, oui notre rapport avec lui peut changer, oui certaines femmes ont du mal à l’accepter et ont ce droit de mal vivre cette période post-accouchement mais sachez que vous n’êtes pas seules à vous poser mille questions, à vous sentir parfois mal à l’aise, à peut-être parfois pleurer car cela arrive. Avec le mouvement d’acceptation de soi qui est mené depuis quelques temps sur les réseaux sociaux, le « body positive » est un courant qui vise à aider les femmes à s’accepter comme elles sont et à s’éloigner des diktats de la société, les femmes et en particulier les mères, sont de plus en plus enclines à montrer leur corps au monde entier et à en être fières. Terminées les parties de cache-cache, les superpositions de filtres sur les photos ou les heures passées sur les logiciels de montage, on s’assume. Il est en effet important d’accepter que son corps change même si c’est compliqué et que cela met du temps. En effet, nombreuses sont les mères à sortir de la maternité mal psychologiquement et nombreuses sont celles qui n’osent pas en parler sous couvert qu’elles viennent d’accoucher et n’osent pas se plaindre. S’il est primordial de se concentrer sur le positif et de s’efforcer d’aimer tout ce qui se joint à la naissance de votre bébé, il est aussi nécessaire de parler, de vider son sac quand ça ne va pas et qu’on a du mal à accepter les changements.

C’est un moment magique dont il ne faut pas louper une miette. Et ça, c’est quelque chose que Katy Perry a bien compris. La chanteuse américaine qui a accouché le 26 août dernier de son premier enfant, une fillette prénommée Daisy Dove Bloom, a pris le temps de revenir avec un post sur Instagram expliquant pas mal de ressentis vis-à-vis de son nouveau rôle.

Katy Perry se met à nu sur Instagram : elle dévoile son corps post-partum

Dans la nuit du dimanche 30 au lundi 31 août dernier a eu lieu le célèbre MTV Video Music Awards 2020 et malgré la circulation du Covid qui touche fortement les États-Unis, nombreuses stars ont fait leur apparition pour venir chercher leurs récompenses. Ne pouvant pas s’y rendre, Katy Perry a tout de même souhaité partager son look avec ses amis et sa communauté via Instagram. Elle s’est donc mise en scène en portant un soutien-gorge d’allaitement couleur chair ainsi qu’une culotte haute de couleur grise. Bien entendu, Katy Perry n’est pas maquillée, ni coiffée, elle plaisante d’ailleurs sur le sujet en taguant le niveau de son visage d’un « maquillage et coiffure fait par @exténuation ». L’auto-dérision est un trait important surtout quand on devient maman et on peut dire que Katy Perry n’en manque pas ! Son « body-positivisme » a commencé bien avant la naissance de sa fille. Déjà pendant sa grossesse, Katy Perry ne manquait pas de partager les évolutions de son corps avec sa communauté et ce n’est pas la seule célébrité à se mettre à nu sur les réseaux.

Le post-partum, on en parle sans tabou ?

En effet, nombreuses sont les célébrités, les influenceurs et les anonymes à se mettre à nu sur les réseaux sociaux et à ne pas hésiter à partager leur quotidien, qui n’est pas toujours la vitrine parfaite que l’on imagine. Bien entendu Instagram est un réseau sur lequel la majorité des utilisateurs et utilisatrices aiment se mettre en avant sur de belles photos. Avant de poster un cliché, on le scrute, on choisit celui sur lequel on a notre bon profil, où l’on parait au top de sa forme. Mais on peut dire que les photos ne relatent pas toujours la réalité des choses. Et cela, de plus en plus de stars le dénoncent et s’affichent au naturel. La preuve en images :

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So…here we go! The routine with our baby is getting more familiar and I’m ready to start taking a little time in the day focusing on myself. For me that means my health. Why? Because I wanna be around a long time for these three kiddos of mine. I know that some are curious about what that means and for all you moms (wether working or not working moms) it is the most challenging thing in the world to balance kids and personal time. Let’s be honest, kids take the number one position and it’s haaaaard to make the time for yourself. I’ve been doing a lot of research and I’ve spent my life time trying all kinds of new things that are focused on health and wellness. Because I am on a mission right now to get back to my fighting weight 😉 and my strong body/mind back I want to bring you in on some of this journey. If you want to follow a more in-depth of my to-dos, @prettyhappy will be posting all kinds of fun tidbits from exercises we are loving to foods/recipes we ❤️ and meditation practices I just can’t live without 🧘‍♀️ MY GOAL: I will be shooting a film in the spring and I’m looking to shed 25lbs. I’d like to try new workouts and eat as healthy as I can. I wanna do all this and keep up milk production, raise my kids, work everyday, make time for my man, have girlfriend time and stay sane! 🤪 I know that this sounds more like a new year resolution but after Thanksgiving and everyone thanking their health, I feel motivated to keep that up. Much love and hope everyone’s Having an amazing start to the holidays! 💋

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COMMENT SURVIVRE AUX 3 PREMIERS MOIS APRES L'ACCOUCHEMENT ? 🌻 Personne ne te prévient. Ça arrive. Il arrive d'un coup. Tu pensais que l'accouchement allait tout mettre en valeur, puis qu'ensuite tu n'aurais plus qu'à profiter de ton bébé. Tu ne t'étais pas préparé pour ça. Tu n'avais rien lu dessus. Et maintenant tu te trouves avec ton nouveau-né dans les bras. Chez toi, accompagnée par ton partenaire qui n'arrive pas à comprendre ce qui t'arrive. Pourquoi tu pleures aussi souvent ? Pourquoi tu ne veux pas de visites ? Pourquoi tu ne veux pas que quelqu'un touche à ton bébé ? Le post-partum, ce grand oublié. Cette période de la vie où tes hormones seront peut-être à fleur de peau, plus que jamais. Cette période de ta vie au cours de laquelle tu deviendras un puissant mammifère, qui ne pourra pas raisonner, mais seulement sentir. Le post-partum, si dur, si intense et puissant. Tellement primal, animal, sauvage. Cela fera ressortir le meilleur et le pire de toi. Tu n'es plus qui tu étais, tu ne le seras plus jamais. Maintenant tu es une autre, mais tu te sens peut-être perdue dans un corps et un esprit que tu ne connais pas. Parfois, tu veux t'enfuir. D'autres, t'enfermer avec ton bébé. Tu ne sais même pas comment mais les heures passent et tu n'arrives à rien d'autre que nourrir ton bébé. Tu ne sais pas quand, ni comment prendre une douche, ton bébé te réclame toutes les heures… Je ne mentionne même pas la maison, les vêtements, les achats, les visites. ET COMMENT SURVIVRE ? TU TE LE DEMANDES… Suite en commentaire ⬇⬇⬇

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Le rapport au corps post accouchement… Sujet particulièrement sensible. Une femme vit souvent assez mal son corps cristalliser les effets de la grossesse. Et c'est normal, après avoir passé 9 mois à prendre du poids, voir sa peau se distendre et même prendre des vergetures à de quoi déstabiliser les plus confiantes d'entre nous. Vais-je retrouver ma silhouette d'avant grossesse ? C'est une question que beaucoup se pose. En revanche ce qu'il faut impérativement intégré c'est qu'en post partum la perte de poids doit être le dernier de nos soucis. " Il faut 9 mois pour faire un enfant et tout autant pour s'en défaire." Ce proverbe très connus résume parfaitement la situation post accouchement. Le plus important est le repos, retrouver un rythme, se chouchouter, profiter des 1er instants avec son bébé… Cela peut  prendre plusieurs semaines voir plusieurs mois. Bien entendu, avoir une alimentation saine et équilibré, ainsi qu'une activité physique régulière (comme la marche) contribue à l'amélioration de notre santé. Mais n'imaginez pas arpenter les salles de sport sitôt sortie de la maternité et encore moins entamé une diète, une detox ou autre qui provoquerait bien des problèmatiques pour votre santé. Le post partum est je crois l'une des rares périodes où l'ont peux se créer un cocon de repos, de tendresse et d'amour. Profitez-en et vivez l'instant présent 💗 Nous verrons dans un prochain post comment entamer une routine saine et progressive  afin de se re approprier son corps après l'accouchement. Vous souhaiteriez témoigner à ce sujet ? Contactez moi en DM ou sur monpostpartum@hotmail.com

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