Ca y est bébé est arrivé et comme tous les parents, on se pose toutes sortes de questions : dois-je faire dormir bébé dans notre chambre ou doit-il dormir directement seul dans la sienne ? Des chercheurs se sont penchés sur cette question et il semble que dormir dans la même chambre que son enfant aurait de nombreux bénéfices.
Dormir dans la même chambre que bébé les premiers mois a des effets positifs
Faire dormir bébé dans la même chambre que les parents ou non, vaste question. Pour certains, c’est incontournable pour d’autres parents c’est inenvisageable. Les chercheurs de l’Université de Radboud (Pays-Bas) se sont donc penchés sur cette question en étudiant le sommeil mais aussi les éventuels troubles du comportement prosocial de 193 nourrissons. L’étude a suivi ces bébés pendant leurs 6 premiers mois puis plus tard à 6, 7 et 8 ans. Pour cela, les chercheurs ont fait remplir des questionnaires aux parents mais aussi aux enseignants et ont procédé à des observations comportementales.
Les résultats de l’étude ont montré que les enfants ayant dormi dans la chambre de leurs parents pendant les 6 premiers mois ne souffraient pas de problèmes de sommeil ou de comportement. Mieux, le partage de chambre aurait des effets positifs sur le sommeil de l’enfant et son futur développement social. Ces résultats, même s’ils doivent encore être confirmés, viennent renforcer la recommandation des Pays-Bas qui encourage le partage de la chambre parentale avec bébé. En France, le partage de chambre les six premiers mois est aussi recommandé mais attention dormir dans le même lit que son enfant n’est en revanche pas recommandé.
Le dodo de bébé les bons réflexes
Que bébé dorme dans sa chambre ou dans la chambre de ses parents, quelques réflexes sont à prendre. Placez toujours bébé sur le dos dans son lit. Le lit doit être adapté avec des barreaux espacés suffisamment. Choisissez un matelas conforme aux exigences de sécurité. N’utilisez pas de draps ni de couette mais prenez plutôt un pyjama bien douillet ou une turbulette adaptée. La température de la chambre de bébé doit toujours se situer aux alentours de 19°C pour un sommeil optimal. Pour plus d’informations, le site Ameli regroupe tous ces conseils pour bien coucher bébé.
