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Dormir dans la mĂȘme piĂšce que bĂ©bĂ© les premiers mois a des bienfaits insoupçonnĂ©s

Ca y est bĂ©bĂ© est arrivĂ© et comme tous les parents, on se pose toutes sortes de questions : dois-je faire dormir bĂ©bĂ© dans notre chambre ou doit-il dormir directement seul dans la sienne ? Des chercheurs se sont penchĂ©s sur cette question et il semble que dormir dans la mĂȘme chambre que son enfant aurait de nombreux bĂ©nĂ©fices.

Dormir dans la mĂȘme chambre que bĂ©bĂ© les premiers mois a des effets positifs

Faire dormir bĂ©bĂ© dans la mĂȘme chambre que les parents ou non, vaste question. Pour certains, c’est incontournable pour d’autres parents c’est inenvisageable. Les chercheurs de l’UniversitĂ© de Radboud (Pays-Bas) se sont donc penchĂ©s sur cette question en Ă©tudiant le sommeil mais aussi les Ă©ventuels troubles du comportement prosocial de 193 nourrissons. L’étude a suivi ces bĂ©bĂ©s pendant leurs 6 premiers mois puis plus tard Ă  6, 7 et 8 ans. Pour cela, les chercheurs ont fait remplir des questionnaires aux parents mais aussi aux enseignants et ont procĂ©dĂ© Ă  des observations comportementales.
Les rĂ©sultats de l’étude ont montrĂ© que les enfants ayant dormi dans la chambre de leurs parents pendant les 6 premiers mois ne souffraient pas de problĂšmes de sommeil ou de comportement. Mieux, le partage de chambre aurait des effets positifs sur le sommeil de l’enfant et son futur dĂ©veloppement social. Ces rĂ©sultats, mĂȘme s’ils doivent encore ĂȘtre confirmĂ©s, viennent renforcer la recommandation des Pays-Bas qui encourage le partage de la chambre parentale avec bĂ©bĂ©. En France, le partage de chambre les six premiers mois est aussi recommandĂ© mais attention dormir dans le mĂȘme lit que son enfant n’est en revanche pas recommandĂ©.

Le dodo de bébé les bons réflexes

Que bĂ©bĂ© dorme dans sa chambre ou dans la chambre de ses parents, quelques rĂ©flexes sont Ă  prendre. Placez toujours bĂ©bĂ© sur le dos dans son lit. Le lit doit ĂȘtre adaptĂ© avec des barreaux espacĂ©s suffisamment. Choisissez un matelas conforme aux exigences de sĂ©curitĂ©. N’utilisez pas de draps ni de couette mais prenez plutĂŽt un pyjama bien douillet ou une turbulette adaptĂ©e. La tempĂ©rature de la chambre de bĂ©bĂ© doit toujours se situer aux alentours de 19°C pour un sommeil optimal. Pour plus d’informations, le site Ameli regroupe tous ces conseils pour bien coucher bĂ©bĂ©.

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