acides gras essentiels

5 erreurs nutritionnelles à éviter quand on allaite bébé

Allaiter bébé, c’est magique sur le plan relationnel mais aussi physiologique. Pour lui et pour…

Oméga-3

Qu’est-ce que les oméga-3 ? Les oméga-3 sont un groupe d’acides gras polyinsaturés que l’on…

Diversification alimentaire de bébé : quand est-ce qu’on commence ?

Que l’on allaite bébé ou qu’on le nourrisse au biberon, il faudra bien un jour…

Quels aliments miracles sont nos alliés pour prévenir la fausse couche ?

Si vous projetez d’être enceinte et que vous aimez les noix, le chou kale et…

Oméga-6

Qu’est-ce que les Oméga-6 ? Les oméga-6 (ou acide linoléique) sont des acides gras polyinsaturés…

Micronutriments

Que sont les micronutriments ? Les micronutriments sont des substances indispensables au bon fonctionnement de…