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Septembre et solitude : 5 idées pour créer son cercle de soutien !

Quand la rentrĂ©e de septembre remet tout le monde au boulot
 sauf vous, en dĂ©but de congĂ© maternitĂ©, vous avez le droit de vous sentir un peu seule, incomprise, pleine de doutes et de craintes. Ce sentiment de solitude peut ĂȘtre plus pĂ©nible Ă  vivre pour les mamans solos ou quand la famille vit dans une rĂ©gion Ă©loignĂ©e. Et si vous vous crĂ©iez alors un cercle de soutien ?

IdĂ©e n°1 : Demandez de l’aide Ă  vos proches !
Un coup de fil, un e-mail, une visite… Tout est bon pour briser cette solitude difficilement vivable ! N’ayez surtout pas peur d’exprimer vos craintes et votre mal-ĂȘtre en en parlant spontanĂ©ment Ă  vos proches, amis et membres de la famille. Ils seront ravis de pouvoir vous aider !

Idée n°2 : Inscrivez-vous dans un club de parents !
Renseignez-vous auprĂšs de la PMI et de votre mairie, car il existe peut-ĂȘtre prĂšs de chez vous des clubs de parents ou une association d’entraide aux futures mĂšres ou aux jeunes parents ! Ce serait l’occasion de pouvoir parler avec des personnes qui vivent ou ont vĂ©cu la mĂȘme situation que vous ! Pensez aussi, si vous souhaitez allaiter, Ă  prendre contact avec la Leche League : Ă  votre retour de maternitĂ©, vous aurez besoin d’ĂȘtre entourĂ©e pour mettre en route l’allaitement et les contacts que vous allez crĂ©er avant le jour J vous seront bien utiles ensuite !

IdĂ©e n°3 : Prenez conseil auprĂšs d’une sage-femme libĂ©rale !
Qui, mieux qu’une sage-femme, peut vous Ă©pauler durant votre grossesse ? Si les sages-femmes de la maternitĂ© sont souvent surbookĂ©es et peu disponibles en dehors des rendez-vous prĂ©vus, vous pouvez consulter facilement une sage-femme libĂ©rale qui pourra rĂ©pondre Ă  toutes vos questions concernant votre future nouvelle vie de maman ! Pour trouver une sage-femme prĂšs de chez vous, adressez-vous Ă  la maternitĂ© proche de votre domicile ou contactez l’association nationale des sages-femmes libĂ©rales (www.ansfl.org).

Idée n°4 : Sympathisez avec vos voisins !
Peut-ĂȘtre avez-vous des voisins qui ont dĂ©jĂ  eu des enfants ? Ce serait peut-ĂȘtre l’occasion de briser la glace et de sympathiser avec eux. En plus, une fois bĂ©bĂ© arrivĂ©, une voisine dĂ©jĂ  maman pourra vous donner de prĂ©cieux conseils, et la proximitĂ© aidant, garder votre bĂ©bĂ© de temps Ă  autre.

Idée n°5 : Surfez sur le net !
Si vous souffrez de cette solitude, sachez que vous n’ĂȘtes pas la seule ! De nombreuses mamans dans le mĂȘme cas, viennent discuter sur des forums, crĂ©er des blogs… Vous pouvez vous lier d’amitiĂ© trĂšs facilement en Ă©changeant quelque peu sur vos vies respectives… Alors, si vous lanciez une bouteille Ă  la mer sur le forum de neufmois.fr ?

 

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