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Au secours, enceinte, j’oublie tout !

Incroyable ce que l’on peut avoir la tĂȘte dans les nuages enceinte ! Nos clĂ©s, nos rendez-vous et pour un peu mĂȘme notre date d’anniversaire, tout passe Ă  la trappe ! D’oĂč viennent ces drĂŽles de trous de mĂ©moire des femmes enceintes ? Les rĂ©ponses de Christine Isola, sage-femme, en trois points rĂ©solument optimistes.

On n’oublie que des « dĂ©tails » !
En gĂ©nĂ©ral, les femmes enceintes oublient des petites choses du quotidien, comme de ramener la plaquette de beurre qui fait dĂ©faut dans le frigo, passent deux fois chez le fleuriste pour envoyer un bouquet Ă  leur belle-mĂšre pour son anniversaire, s’interrogent devant un placard sur la raison qui les amenĂ©es Ă  venir chercher lĂ -dedans
 quoi dĂ©jĂ  ? Au boulot, en gĂ©nĂ©ral, les compĂ©tences sont toujours lĂ , mĂȘme si l’angoisse tirĂ©e des oublis de l’intendance du quotidien les pousse Ă  faire des listes de choses urgentes Ă  faire. Une bonne habitude Ă  garder, somme toute


Ca ne dure pas (en principe !)
Les troubles de la mĂ©moire sont surtout des manifestations courantes du premier trimestre de la grossesse. Qui en compte trois, donc, ça ne va pas durer la vie entiĂšre, ouf ! Quand ils sont vraiment pĂ©nalisants et associĂ©s Ă  des troubles de la concentration et de la rĂ©flexion, ce sont sans doute les consĂ©quences de l’augmentation de la progestĂ©rone dans l’organisme. Cette surcharge hormonale peut engendrer en dĂ©but de grossesse un Ă©tat de fatigue et de somnolence, doublĂ© de troubles du sommeil qui sont trĂšs souvent les causes des troubles de la mĂ©moire, mĂȘme quand on n’est pas enceinte. Pendant la grossesse, les choses sont encore plus complexes et les pertes de mĂ©moire, quand elles durent tout au long de ces neuf mois, seraient plutĂŽt liĂ©es Ă  un dĂ©rĂšglement gĂ©nĂ©ral de l’organisme. Souvent, le phĂ©nomĂšne perdure aprĂšs l’accouchement, ce qui n’a rien d’étonnant au vu de la fatigue engendrĂ©e par la fatigue occasionnĂ©e et le chamboulement des rythmes veille-sommeil. Un simple signal d’alarme qui rappelle la nĂ©cessitĂ© de se mĂ©nager.

Juste une salutaire réorganisation des priorités
Les petits oublis de la grossesse ne seraient pas liĂ©s Ă  de vĂ©ritables difficultĂ©s de mĂ©morisation mais Ă  la rĂ©organisation de la vie quotidienne et des prioritĂ©s. Ce qui modifierait les niveaux de l’attention, rĂ©orientĂ©e vers des prioritĂ©s plus immĂ©diates. En fait, les futures mĂšres n’oublient pas ce qu’elles ont Ă  faire, mais elles passent parfois Ă  cĂŽtĂ© parce qu’elles ont besoin de se protĂ©ger des sollicitations extĂ©rieures et de se prĂ©munir de toute atteinte sur leur moral. Petite dĂ©stabilisation salutaire qui ne dure que le temps de faire un bĂ©bĂ© et de le mettre sur les rails les premiĂšres semaines aprĂšs la naissance. Un « pli » Ă  garder aprĂšs, quand il faudra rationaliser les efforts entre mĂ©tro, boulot, marmot(s)



 « Le travail psychique occupe l’inconscient de la future mĂšre et prend parfois le devant de la scĂšne, relĂ©guant le quotidien Ă  un plan secondaire. »

Interview Le professeur Anne Danion-Grilliat est professeur de pédopsychiatrie. Elle nous éclaire sur les caprices de la mémoire des femmes enceintes.

Neuf Mois : Les troubles de la mĂ©moire pendant la grossesse et la naissance sont-ils d’ordre physique ou psychique ?

Pr. Anne Danion-Grilliat : S’il existe pendant cette pĂ©riode privilĂ©giĂ©e des modifications hormonales qui jouent un rĂŽle sur le sommeil et le caractĂšre des femmes, on ne peut nĂ©gliger la composante psychique de ces transformations. Dans le domaine des troubles de la mĂ©moire chez les femmes enceintes, on peut penser que cette double hypothĂšse est valable. Et si elles existent, les explications d’ordre neurobiologique ne sont probablement pas contradictoires avec les hypothĂšses psychogĂ©nĂ©tiques.


N.M. : Comment ces transformations psychiques influent-elles sur la mémoire ?

Pr A. D.-G. : Les modifications psychiques sont intenses parce que la femme doit effectuer le passage vers son statut de mĂšre. Pour accomplir cette transformation, la future maman se replie de façon Ă©vidente sur elle-mĂȘme. On parle d’ailleurs de crise narcissique. La femme a besoin de ce retour sur elle-mĂȘme car elle ne sait plus trĂšs bien comment se situer : elle Ă©tait jusque-lĂ  la fille de ses parents, et tout particuliĂšrement de sa mĂšre dans ce moment de l’accĂšs Ă  la maternitĂ©, elle devient progressivement la mĂšre d’un enfant. De la mĂȘme façon, elle Ă©tait l’épouse, la compagne, l’amie et l’amante de son homme, elle devient la mĂšre de leur enfant. Ce passage rĂ©veille des histoires anciennes, des conflits de l’enfance, pour les rĂ©actualiser. Ce travail psychique occupe l’inconscient de la future mĂšre et il prend parfois mĂȘme le devant de la scĂšne, relĂ©guant le quotidien Ă  un plan secondaire. Son attention est entiĂšrement tournĂ©e sur elle, sa personne incluant dĂ©sormais le fƓtus. Elle a donc la tĂȘte ailleurs. AprĂšs la naissance, si elle rĂ©alise que l’enfant ne fait plus partie d’elle, elle comprend trĂšs vite Ă  quel point il a besoin d’elle. Elle continue donc Ă  ĂȘtre toute Ă  son bĂ©bĂ©.

N.M. : Quels conseils auriez-vous envie de donner aux femmes sujettes Ă  ces troubles ?

Pr A. D.-G. : Tout simplement de se tranquilliser, puisque, pratiquement Ă  coup sĂ»r, la mĂ©moire reviendra. PlutĂŽt que de croire qu’elles souffrent d’une perte de leurs moyens habituels, elles peuvent choisir d’entendre ces petits troubles de mĂ©moire comme une dĂ©cision inconsciente. Tout compte fait, le reste n’a plus beaucoup d’importance par rapport Ă  ce qui en a tellement actuellement, Ă  savoir ce qu’elles sont en train de devenir, et ce qui est en train d’advenir, un enfant. Cette pĂ©riode de mise entre parenthĂšses fait partie du bon dĂ©roulement de la grossesse et de la naissance. Elle est saine car elle permet de se consacrer entiĂšrement Ă  ce temps de la crĂ©ation et aux besoins tant physiques que psychiques de l’enfant. Tout se remettra progressivement dans l’ordre. En attendant, elles peuvent s’inventer des petits moyens mnĂ©motechniques, inscrire, lister ce qu’elles doivent faire, instaurer des pense-bĂȘte et simplifier leur quotidien.

 


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