Votre bassin commence à s’élargir pour préparer le passage de bébé . Les os s'écartent et vous pouvez ressentir des sensations de tiraillement. Bébé soulève vos côtes et votre sternum. Résultat : vous avez de temps en temps des points de côté.

Rendez-vous chez le médecin ou la sage-femme . C’est le moment d’effectuer votre septième (et dernier) examen prénatal obligatoire. Le but : vérifier que bébé se porte bien et déterminer (tant que possible) le déroulement de l’accouchement. Prenez rendez-vous avec l’anesthésiste que vous ayez ou non choisi d’accoucher sous péridurale. Vous pouvez aussi lui demander des informations sur le don de sang issu du placenta.

Prévoyez une tenue confortable pour la maternité. Vous trouverez un large choix sur le site d'Etam. Pensez à acheter un porte bébé, un siège auto ou un landau, bien pratique pour quitter la maternité. Pour bien préparer l'arrivée de bébé, consultez le guide d'achats puériculture en ligne.

Le septième feuillet du carnet de maternité doit être envoyé à la sécurité Sociale et son duplicata, à la CAF. Même si votre poids vous inquiète, vous devez absolument manger riche et équilibré. Pour son développement, bébé a de besoin fer, d'acide folique, de calcium et de vitamine D : les quatre incontournables. Il faut profiter de ce dernier mois pour diversifier son alimentation. On garde les bonnes habitudes : 3 repas par jour et 2 collations en évitant les grignotages intempestifs et les aliments trop sucrés. Le contenu des repas doit être le plus varié possible tant au niveau calorique, énergétique que nutritionnel.