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Tout sur les varices

Bien que la grossesse soit une aventure unique, elle comporte aussi son lot d’inconvĂ©nients. L’apparition des varices fait partie de ceux-lĂ . Ce phĂ©nomĂšne est surtout dĂ» Ă  la compression des veines et Ă  un flux sanguin plus important.

Pourquoi des varices apparaissent chez la femme enceinte ?

La circulation sanguine pendant la grossesse se fait si difficilement que l’apparition des varices est quelques fois inĂ©vitable. Les varices sont le rĂ©sultat d’une dilatation des veines situĂ©es dans la partie basse de votre corps. Ces veines sont tellement enflĂ©es que le sang a du mal Ă  remonter vers le cƓur, et stagne. Des tĂąches brunĂątres apparaissent alors Ă  la surface : les fameuses varices ! 80 % des femmes enceintes remarquent l’apparition des varices dĂšs le premier trimestre. Et la prise de poids pendant la grossesse n’arrange en rien l’affaire. Les hormones dilatent les veines et avec le poids de votre enfant, votre sang a du mal Ă  circuler. Quelques fois, des mesures peuvent prĂ©venir l’apparition des varices. Au cas contraire, vous pouvez adopter certains gestes afin que ces varices ne vous gĂȘnent pas trop et ne rendent pas votre grossesse pĂ©nible.

Les varices sont douloureuses, mais elles disparaissent aprĂšs la grossesse

Ce qu’il y a de « bien » avec les varices, c’est qu’elles s’en vont toutes seules ! AprĂšs votre accouchement, le taux de vos hormones reviendra Ă  la normale. Ce processus prend environ trois mois. C’est le mĂȘme temps que prendront vos varices pour disparaĂźtre. En attendant qu’elles s’en aillent, il vous faut vous en occuper le temps de votre grossesse.


Conseils pratiques pour limiter l’apparition de varices

– Ne portez pas de chaussures complĂštement plates. L’idĂ©al est d’opter pour des chaussures avec un talon variant de trois Ă  cinq centimĂštres. Aussi, pensez Ă  changer de paire le plus souvent possible afin d’éviter de mettre la mĂȘme deux jours de suite.
– Ne restez pas longtemps en position assise ou debout. Pensez Ă  surĂ©lever vos jambes Ă  l’aide d’un coussin.
– Ne vous mettez pas sur le dos pour dormir. PrĂ©fĂ©rez les positions de cĂŽtĂ©, elles aident la circulation sanguine.
– Faites de la marche, cela vous Ă©vitera une prise de poids trop importante.
Il est bon de savoir que les varices ne se limitent pas qu’aux jambes. Due Ă  la pression exercĂ©e par le poids de votre bĂ©bĂ©, les veines se trouvant Ă  hauteur de votre vulve ou de votre anus peuvent aussi se dilater, favorisant les varices vulvaires et
les hémorroïdes. Parlez-en à votre médecin, il vous prescrira des gels ou des crÚmes apaisants. Il vous conseillera aussi des douches tiÚdes pour vos jambes. Si les varices sont encore présentes six mois aprÚs votre accouchement, vous pourrez les faire soigner sans risques. En faisant bien attention à vos jambes et en facilitant votre circulation sanguine, votre grossesse se passera tout en douceur 


 


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