Bonjour, je suis maman d’un bĂ©bĂ© de 2 mois, j’aurais besoin de vos avis, conseils, car ma maternitĂ© ne se passe pas comme je l’aurais voulu! VoilĂ mon accouchement s’est bien passĂ© mais le sĂ©jour en maternitĂ© a Ă©tĂ© une horreur! FatiguĂ©e, pas de visites, beaucoup de mal Ă allaiter, pas le moral, puis le retour Ă la maison a Ă©tĂ© encore pire aucun soutien de la famille, amis car on habite loin, toujours pas de visite, je me suis retrouvĂ© Ă©puisĂ©e, je n’arivais pas Ă parler Ă mon bĂ©bĂ©, n’Ă©prouvĂ© pas de plaisir Ă m’en occuper et ne ressentais rien pour elle de plus mon couple ne va plus on se dispute beaucoup on a envisagĂ© une sĂ©paration, il est trĂ©s proche de la petite mais ne se lève pas la nuit et se garde beaucoup de temps pour lui seul, moi je ne sors pas, ne vois personne, et est 24h sur 24h avec elle. J’ai peur d’avoir privĂ© mon bĂ©bĂ© de quelquechose, d’avoir ratĂ© quelquechose et d’ĂŞtre une mauvaise mĂ©re! Je me suis fait accompagnĂ©e par la PMI et une psy mais j’Ă©prouve de la honte Ă parler de ça alors je dis juste que j’ai une dĂ©prĂ©ssion post partum. J’ai lu le livre MERE EPUISEE, qui m’a appris que ce sujet tabou touche beaucoup de femmes en rĂ©alitĂ©. Je suis dĂ©semparĂ©e et ne trouve plus de solutions, comment m’en sortir? Avez-vous vĂ©cu ça? Merci
Neufmois.fr » Toutes les confessions » Burn out maternel
avec 5 enfants perso je ne croit pas « au burn out » c’est juste une mauvaise façon de s’organiser (en plus tu en a qu’un) bon rĂ©capitulons : tu dit que l’allaitement se passe pas bien , allaite tu tjs ? tu dit que le papa ne se leve pas la nuit mais si tu allaite et ben il voit pas (comme beaucoup d’homme) ce qu’il ferrais debout ! passe peut etre au bib ou tire ton lait ainsi le papa pourra se lever la nuit , ensuite tu ne sort pas ! pourquoi ? un bĂ©bĂ© n’est pas un frein Ă une vie sociale ! tu peut aller ne serais ce que marcher dans un parc , parler Ă d’autres mamans ? faire partie d’une chorale, reprendre un peu le sport , tu peut bĂ©nĂ©ficier de la halte garderie et te dĂ©gager quels heures pour toi etc ! il faut organiser ta vie de manière Ă ce que tout ne tourne pas autour de ton bĂ©bĂ© !! le papa travaille ? peut etre peut il garder la petite le temps pour toi d’aller au coiffeur (par ex) , tu a pas de visite mais va tu toi rendre visite Ă tes ami(e)s (suite limite caractères)
… suite
ça peut te sembler un peu dur mais plus tu dit , je suis nulle , je suis une mauvaise mère et moins les gens qui t’entourent auront envie de te parler , idem pour ton conjoint si dĂ©s qu’il rentre tu te plains ,(parfois il faut mieux dire « j’aimerais que .. plutot que je voudrais que .. c’est subtile mais l’autre dans ce cas la ne voit pas une critique et il prend mieux les remarques )et puis si ta famille est loin pourquoi ne prend tu pas quelques jours pour aller les voir ? (en plus c’est les vacances)
prend toi en main et ne te laisse pas aller ! je te fait des bisous (kiss)
« une mauvaise façon de s’organiser »??????????la je crois pas non!!!!!je trouve hallucinant les derniers commentaires que je viens de lire!!!!les mamans en pleines dĂ©prĂ©ssions et en « burn out » ça existe!!!!!!et il y a des unitĂ©s spĂ©ciales pour s’occuper d’elles et de leurs bĂ©bĂ©s!!!moi je te dis de continuer a voir le psy et la pmi,il faut te rĂ©approprier ton enfant et ton role de maman,demande a ton psy,ou renseigne toi,pour voir si il n’y a pas un service ds un hopital vers chez toi qui accueil les mamans ds ton cas ,en attendant ne te coupe pas du monde encore plus et continu d’aller a la pmi;c’est facile a dire qu’il faut qu’elle se bouge et qu’elle sorte!!mais qd on est ds sa situation c pas possible et le dĂ©sarroi et plus grand que l’envi de s’en sortir!!alors courage a toi mais des mamans ds ton cas il y en a bcp!!et elle s’en sortes!!et par la suite tout se passe bien avec leurs bĂ©bĂ©s!!continu a aller voir les docs et essaye d’expliquer a ton homme que tu es malade
suite………….et que tu fais tout pour t’en sortir alors que tu as besoin d’un minimum de soutient et d’Ă©coute!!!!!!!!!!!courage encore une fois!!
purĂ©e!j’espĂ©re qu’elle n’est pas partie en courant en voyant le premier message!!!!!!!lĂ y’a de quoi dĂ©primer encore plus!
dĂ©soler si vous trouver que je suis dure (je suis la maman de la premiere reponse ) votre solution c’est quoi ?? continue Ă aller pleurer chez le psy ? et ben moi non ! je lui dit de se prendre en charge, je lui pose des questions (allaitement, visite chez les amis par ex) et lui propose des solutions pour changer tout ça !! c’est facile de dire « explique Ă ton homme que tu est malade » etc!! vous croyez que dans le temps de vos grands meres elles avaient le temps de s’Ă©couter ? non !! dans la vie il faut se bouger les fesses !! avec une famille nombreuse j’aurais certainement des raisons de dĂ©primer mais je me laisse pas aller !! les medos, les docs , c’est bien mais ça entretient le probleme đź™
le pb c’est que qd on est en pleine dĂ©pression et en burn out comme elle l’est on a beau vouloir sans sortir et essayer de se bouger les fesses ,on y arrive pas!!et oui lĂ y’a besoin d’un psy!!!!!elle a besoin de trouver sa place de mĂ©re avec cet enfant,et certaines mamans qui ne se font pas aider et soutenir par des proffĂ©ssionnel peuvent en arriver a des extrĂ©mitĂ©s atroce avec leurs enfants!alors oui il fo continuer le psy et l’idĂ©al c de trouver une unitĂ© mĂ©re enfant pour qu’elle s’en sorte et qu’elle voit que etre mĂ©re n’est pas innĂ© et que parfois certaines mamans ont besoins d’aide pour etre lancĂ©e sur la route!!!!
et on est plus au tps de nos grands mĂ©res justement!!le tps a Ă©voluĂ©!!!et je n’Ă©tais pas lĂ pour voir comment elle agissait avec leurs enfants!!on m’en a racontĂ© des choses!!!mais souvent rien ne se disait,on Ă©volu avec son tps,bien ou mal mais c comme ça!
perso je pense que les gens qui vont « engraisser » les psy et autres confrères sont des gens qui s’Ă©coutent et qui ne se font pas confiance ! un bĂ©bĂ© c’est livrer sans mode d’emplois (lol) mais c’est pas sorcier il suffit juste de se faire confiance ! et d’avoir un peu de bon sens ! et ce n’est pas de rester chez soi qui amĂ©liore la situation , il faut sortir (et donc se bouger) prendre bĂ©bĂ© sous le bras faire une ballade, papoter juste chez la boulangère du coin ça fait deja du bien ! ça permet de voir que non on est pas des supers mamans mais que l’on est des mamans tout simplement ! perso j’ai des coups de blues, des soucis mais je me bouge et je ne pense pas que ça amĂ©liore ta situation d’aller t’allonger sur un divan pour compter tes problèmes , j’ai Ă©tĂ© Ă©lever en suivant une maxime tout simple « si tu ne t’aide pas, personne ne le ferra pas toi » je peut te dire que ça te pousse Ă avancer !! d’ailleurs c’ette idĂ©e du « burn out » est tout Ă fait moderne , on voit ça partout !
jai connu l’Ă©puisement des premiers mois et comme toi aucune aides ni de l’extĂ©rieur et encore moins de zom…ça Ă©tĂ© trĂ©s dur, du coup meme aujourdhui je suis toujours seule 10 mois aprĂ©s a m’occuper de l’enfant Ă pas sortir, car jai pas trouvĂ© d’aide et la famille est loin, mais je sais une chose dans cette galère c’est le bonheur d’ĂŞtre mère, de me sacrifier un court instant de ma vie pour mon fils, je profite de lui du coup, et jen suis trĂ©s proche, ya un mois jai dĂ©cidĂ© de le mettre a la crèche pour pouvoir souffler oui mais surtout pour apprendre a nous sĂ©parer un peu tout les deux et moi me retrouver en tant que femme, zom…n’aide pas vraiment mais bon je me suis faite une raison et mon couple aussi va trĂ©s mal…mais je reste positive car mon fils est tout pour moi đź‰
bon courage
le fait de « se bouger  » sortir », jaurai bien aimĂ© que vous expliquiez ça a mon zom car soi disant pour men sortir justement je sortais allais voir mes amies et je me faisais engueuler par zom comme quoi j’Ă©tais dehors toute la journĂ©e! alors merde les zom sils comprennent rien jy peux rien…bref c’Ă©tait en apartĂ©, trop facil de dire ça sortir et c’est l’autre qui te contrain…pfff
je pense que c’est comme tout faut trouver un juste milieu, ne pas etre tout pour ses enfants mais etre aussi present pour son mari on est pas qu’une mere on est aussi une femme , sortir oui mais pas etre fourrer tout le temps dehors, s’occuper de l’interieur oui mais pas devenir une maniaque du balais ! bref pas facile ! et puis surtout parler avec l’autre !!! c’est facile d’accuser le ou la conjoint si on ne communique pas !
Je trouve les commentaires nuls,moi je te comprends,c’est quoi c’est personne qui on se parlĂ©.Tout le monde est diffĂ©rent.Continue Ă voir quelqu’un,surtout si ça t’aide,les anonyme qui parle vous valez rien.Tiens le coup et fait tout pour ta fille,car de nos jours la famille ce n’est plus comme avant.Bon courage et si tu veux parlĂ© n’hĂ©site pas et ne t’arrete pas aux commentaire de c’est mĂ©gĂ©re en jupe de grand-mĂ©re.que l’on est un ou douze enfants rien n’est pareil.bisous de sylvie
je trouve ça sympa !! tu t’adresse Ă qui la ??? on demande des conseils et chacun donne son avis ! c’est normal on est la pour Ă©changer !!! et donc pour toi on est des « mĂ©gĂ©re en jupe de grand-mĂ©re » (:prrrt) si au passage tu pouvait faire un effort pour orthographe ça serais plus sympa pour te lire (tu n’a pas un correcteur d’orto sur ton pc??) bref trĂŞve de plaisanterie , toi tu ne donne pas de conseils tu te contente d’insulter les mamans qui elles ont fait l’effort de rĂ©pondre selon leur coeur et leur conviction
Bonjour maman anonyme. C’est très bienque tu te fasses aider par un psy et la pmi. C’est au moins que tu as pris concience de ton mal ĂŞtre et que tu avais besoin d’aides. Donc continue avec ses personnes et tu comprendras Ă ton rythme le rĂ´le de maman. Pour les super papa, effectivement ils ont du mal Ă comprendre qu’on a besoin d’eux. MĂŞme si on allaite ça fait toujours plaisir qu’ils nous soutiennent, qu’ils se lèvent la nuit pour changer bĂ©bĂ© une fois la tĂ©tĂ© fini. Ca fait toujours gagner 15 min. Sinon pourquoi n’essayes tu pas de donner le biberon Ă ta fille. Moi Ă©tant epuisĂ©, mon fils ne prennait que très peu de poid et le soir il me rĂ©clamait tout le temps j’arrivais Ă le couchĂ© qu’Ă 5h du mat, ma mère m’a dit donne lui le biberon. C’est ce que j’ai fait et le soir mĂŞme, il m’a rĂ©clamĂ© qu’un biberon la nuit, et ça Ă©tĂ© le vrai bonheur.(Il avait 2 semaine 1/2). Depuis mon fils Ă 2mois et 1/2 et depuis 1 semaine, il fait ses nuits.
Pour d’autres conseil, je te dirais, va te promene
discute avec la pharmacienne si tu vas chercher des produits pour ta fille, va au parc. Discute avec nous sur le cafĂ©. Essaye de voir qui se trouve ds ta rĂ©gion pour rencontrer les mamans. Et n’hĂ©site pas Ă aller voir ta famille. Si tu t’entend bien avec eux, prend ta voiture et vas y. c’est ce que j’ai fait qu’en j’allais pas bien et ça Ă©tĂ© la solution. Depuis c’est un vrai bonheurs. Je suis plus Ă©panouie Ă lui donner le biberon, la famille m’a bien rebouster, et les sorties me change les idĂ©es. Allez petite maman ne te dĂ©courage pas, tout va bien se passĂ©. On a pas le mode d’emploi pour ĂŞtre mère. on est toutes diffĂ©rentes et ĂŞtre mamans est parfois plus difficile pour certaines d’entres nous. Je suis du 95 si tu es ds le coin, n’hĂ©site pas. A bientĂ´t
jai aussi lu mere Ă©puisĂ©e et ce livre est tout simplement genial…tuas aussi pour te divertir un peu  » meres indignes et au secours je suis maman  » ….
en tant que maman de2 enfts , je te comprends , je suis a ce jour en depression et ma famille ne m’aide pas tjs ….je suis sous traitement et je commence une nouvelle therapie ….ne te laisse pas influencer par des messages negatifs ….si tu as besoin de rester chez toi par manque de courage , accepte le et fait toi aider ….le burn out revient a ce que l’on nommĂ© avt la depression du post partum …ça arrive a plein de jeunes mamans …. » sors et bouges tes fesses  » est la phrase la plus facile a dire pour les autres et la pire a entendre pour nous …commence par etre aider , vas y par etape
..parles nous ici et n’ai pas honte de ce que tu vis …..bcp n osent pas avouer leur  » ras le bol des gosses  » ……
quant a ton couple , si tu n’es pas bien , il ne peut pas aller bien non plus …ton homme doit etre patient si il taime.
Bonjour, je viens de lire ton mess!J’espère que maintenant cela va va mieux ! Tu as aussi les assistantes dans les PMI, tu as les num de tel sur les premières pages du carnet de santĂ© du BB, si tu ne veux pas sortir elle peuvent venir a domicile ! Sinon mm si tu ne sort pas fait toi belle, habille toi comme si tu allais sortir de chez toi, coiffe toi, met toi un peu de parfum ! On est mère mais on est aussi une femme, et avant de craquer pour de bon il faut savoir dire STOP et penser a soi et sa fait du bien ! Il faut te crĂ©er des sorties, mm pour aller chercher le pain fait toi belle ainsi que ta petite ou ton petit !bon courage