Burn out maternel

Bonjour, je suis maman d’un bébé de 2 mois, j’aurais besoin de vos avis, conseils, car ma maternité ne se passe pas comme je l’aurais voulu! Voilà mon accouchement s’est bien passé mais le séjour en maternité a été une horreur! Fatiguée, pas de visites, beaucoup de mal à allaiter, pas le moral, puis le retour à la maison a été encore pire aucun soutien de la famille, amis car on habite loin, toujours pas de visite, je me suis retrouvé épuisée, je n’arivais pas à parler à mon bébé, n’éprouvé pas de plaisir à m’en occuper et ne ressentais rien pour elle de plus mon couple ne va plus on se dispute beaucoup on a envisagé une séparation, il est trés proche de la petite mais ne se lève pas la nuit et se garde beaucoup de temps pour lui seul, moi je ne sors pas, ne vois personne, et est 24h sur 24h avec elle. J’ai peur d’avoir privé mon bébé de quelquechose, d’avoir raté quelquechose et d’être une mauvaise mére! Je me suis fait accompagnée par la PMI et une psy mais j’éprouve de la honte à parler de ça alors je dis juste que j’ai une dépréssion post partum. J’ai lu le livre MERE EPUISEE, qui m’a appris que ce sujet tabou touche beaucoup de femmes en réalité. Je suis désemparée et ne trouve plus de solutions, comment m’en sortir? Avez-vous vécu ça? Merci


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