Neuf Mois pour les sages-femmes 9Love - L'Eshop GrossesseLes meilleures mutuelles grossesse

Risotto à la citrouille

En cette période d’Halloween, rien de mieux que des bons petits plats à la citrouille. Ce légume contient du béta-carotène, il est riche en vitamine A, et en plus la citrouille c’est bon pour la vue et pour la peau. Top pour notre santé, ce risotto va vous donner l’eau à la bouche !

Vous pouvez le cuisiner pour votre bébé dès 8 mois et il en redemandera à coup sûr !

Les ingrédients

  • 1 tranche de citrouille
  • 2 cuillère à soupe de crème de riz
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • 1 pincée de parmesan

La recette à suivre

Coupez la citrouille en petits morceaux et faites bouillir ces derniers dans l’eau pendant une heure.

Réservez le bouillon et passez la citrouille au moulin à légumes ou dans un presse purée.


Ajoutez-y le bouillon et la crème de riz.

Assaisonnez le tout avec un filet d »huile d’olive et des touches de parmesan. Bon appétit !

Recevez chaque semaine votre suivi de grossesse personnalisé

Ma date d'accouchement prévue


Mon E-mail


Mon Prénom


J'ai plus de 18 ans et j'accepte la politique de confidentialité de Neuf Mois.*

OUI je veux recevoir les cadeaux, échantillons et offres de NEUF MOIS et ses partenaires (Envie de fraises, Vertbaudet) à qui j'accepte que mes coordonnées soient communiquées.


* (obligatoire)
Vie privée : Les données recueillies font l'objet d'un traitement informatique, pour la gestion de votre compte utilisateur. Le destinataire des données est le community manager. Vous disposez d'un droit d'accès, modification, rectification et suppression, en vous adressant à webmaster@edlcmail.com.
Consulter la politique de données de NEUF MOIS.
Consulter les politiques de confidentialité des partenaires.

Voir les commentaires (0)

Laisser votre commentaire