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Allaitement et travail : ce que dit la loi

Travailler et continuer à allaiter bébé, est-ce possible ? De nos jours, la majorité des femmes a une activité professionnelle à plein temps. De ce fait, il devient plus difficile de continuer à nourrir le petit au sein une fois la reprise du travail. Pourtant, bon nombre de mamans ont trouvé des astuces pour maintenir cette relation privilégiée avec bébé.

Reprendre le chemin du travail ne signifie pas la fin de l’allaitement pour notre enfant. En effet, de plus en plus de mĂšres, pleinement conscientes des bienfaits du lait maternel, s’arrangement pour continuer Ă  nourrir bĂ©bĂ© au lait maternel.

Selon les tĂ©moignages de celles qui ont rĂ©ussi cette expĂ©rience, avec beaucoup de volontĂ©, d’organisation et en suivant notre instinct, nous ne serons pas obligĂ©es de sevrer notre enfant trop tĂŽt, surtout s’il est exclusivement nourri au sein.

Se prĂ©parer Ă  l’avance en toute sĂ©rĂ©nitĂ©


A partir du jour de naissance de bĂ©bĂ© et pendant une annĂ©e, la loi prĂ©voit des pauses d’allaitement d’une heure ou de deux pauses de 30 minutes pour permettre aux jeunes mamans d’aller nourrir leurs enfants ou encore de regrouper ces pauses pour terminer plus tĂŽt. Les horaires des pauses sont fixes ou peuvent ĂȘtre nĂ©gociĂ©s d’un commun accord avec notre employeur. Pour que cette discussion se fasse dans les meilleures conditions, il est prĂ©fĂ©rable de prĂ©venir son responsable ou la direction des ressources humaines le plus tĂŽt possible. Si aucun accord n’est trouvĂ©, la pause aura lieu Ă  la mi-journĂ©e. Mais il ne faut pas s’attendre Ă  ce que cette heure quotidienne soit rĂ©munĂ©rĂ©e : la rĂ©munĂ©ration en effet n’est pas obligatoire. Par contre, il relĂšve de la responsabilitĂ© de l’employeur d’amĂ©nager un espace adĂ©quat pour que nous puissions allaiter confortablement ou pour tirer notre lait.

Avoir recours au tire-lait ou à l’allaitement mixte

Cela dit, comme il n’est pas Ă©vident de faire des allers-retours pour donner le sein Ă  bĂ©bĂ© ou qu’on l’amĂšne sur notre lieu de travail, beaucoup de mĂšres prĂ©fĂšrent poursuivre l’aventure en faisant confiance au tire-lait Ă  main. L’idĂ©e est de faire un stock de notre lait et de le garder au frais dans le frigidaire. A n’importe quelle heure de la journĂ©e, dĂšs que nous avons un moment de libre, nous pouvons prĂ©parer un biberon que nous mettrons soit au frais, si notre lieu de travail nous le permet, ou alors dans des pochettes isothermes. Le lait maternel ainsi tirĂ© se conserve au minimum 2 Ă  3 jours au frigidaire. Il peut aussi ĂȘtre congelĂ© mais comme tout aliment, il ne doit jamais ĂȘtre recongelĂ©.

Ce systĂšme a le double avantage de pouvoir faire quelques rĂ©serves de lait maternel pour le lendemain et de nous soulager de montĂ©es de lait douloureuses
 PrĂ©parer la ration du petit doit se faire en toute quiĂ©tude sans Ă©nervement ni tension, d’oĂč l’intĂ©rĂȘt d’avoir un espace dĂ©diĂ© Ă  cette activitĂ© sur son lieu de travail. On peut aussi profiter du calme Ă  la maison pour tirer notre lait et constituer les rations quotidiennes de notre petit gourmand ! Evidemment pendant nos jours de congĂ© et les week-ends, bĂ©bĂ© aura droit Ă  des tĂ©tĂ©es au sein pour notre plus grand bonheur.


En revanche, si nous ne sommes pas prĂȘtes Ă  tirer notre lait deux Ă  trois fois par jour ou, si l’environnement oĂč nous travaillons est trop hostile ; nous pouvons toujours opter pour un allaitement mixte. Une tĂ©tĂ©e le matin et/ou le soir, accompagnĂ©e des biberons durant la journĂ©e. BĂ©bĂ© aura un peu de mal Ă  s’y faire au dĂ©but. Mais petit Ă  petit, nous parviendrons Ă  instaurer une nouvelle relation avec bĂ©bĂ©.

Bébé grandit. Le lait ne fera plus exclusivement partie de son alimentation. Son menu se diversifiera. Nous aurons donc moins de stress pour lui fournir son quota de lait maternel.


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