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Les disputes constructives, vous connaissez ?

Il n’y a aucun modĂšle idĂ©al qui puisse servir pour Ă©valuer un couple. Il n’existe pas de couples parfaits non plus. Le secret, c’est que les deux conjoints s’entendent bien et rĂ©ussissent ensemble Ă  atteindre leurs buts. Si des disputes interviennent ça et lĂ , ça ne veut pas obligatoirement dire qu’on doit suivre une thĂ©rapie.

Les disputes au sein de notre couple ne veulent pas inĂ©vitablement dire que notre couple va mal ! Chacun a son opinion et donner son avis sur une chose qui ne nous paraĂźt pas juste est lĂ©gitime. Si l’impulsivitĂ© des conjoints donne lieu Ă  des disputes, ce n’est pas pour autant que le couple va s’effondrer. Bien au contraire, les disputes sont Ă©galement des agents consolidateurs.

Quand on est un couple, chaque conjoint a son mot Ă  dire sur une chose ou une autre. Les avis divergent et dans certains cas surviennent alors des disputes. Pour en tirer le maximum, car elles sont aussi positives, il faut savoir comment les mener Ă  bien. Il ne s’agit ni d’obtenir gain de cause, mais d’éviter d’envenimer et d’éterniser une situation qui met mal Ă  l’aise.

Des ouvertures au dialogue


Lors d’une dispute, il n’est pas inhabituel que l’un des conjoints s’éloigne du motif originel pour disputer sur des ressentiments qui datent d’un certain temps. DĂšs lors, il est primordial de mettre les points sur les « i ». Ce n’est pas un banal oubli (acheter le shampooing) qui justifierait qu’on se mette dans un Ă©tat pareil ! Il nous faut chercher la source du problĂšme afin de pouvoir crever l’abcĂšs. Frustrations et incomprĂ©hension inavouĂ©es sont souvent les rĂ©elles racines des petites disputes. Alors ne gardez rien pour vous si cela dĂ©range : exprimez votre opinion, mais de maniĂšre diplomatique bien entendu.
Il ne s’agit pas de rĂ©gler les comptes, mais d’expliquer clairement la situation et tenter de rĂ©soudre le problĂšme Ă  la source une fois pour toutes. Alors, hors de question d’élever la voix et de crier pour se faire entendre. On discute dans le calme. Sans nous en rendre compte, ces petits accrochages de couple sont aussi des ouvertures au dialogue franc entre conjoints. S’ils sont bien menĂ©s, ils consolident et solidifient notre couple en fin de compte.

De ce fait, Ă©coutons tranquillement ce que notre compagnon a Ă  nous dire, puis exposons clairement nos sentiments. Si tout le monde garde son calme, c’est certain que nous parviendrons Ă  trouver une solution. Il est essentiel de laisser l’un et l’autre s’exprimer sans se sentir jugĂ©.

Il faut impĂ©rativement privilĂ©gier le dialogue constructif lors des disputes. Ces derniĂšres sont parfois nĂ©cessaires Ă  l’équilibre du couple car elles permettent de libĂ©rer certains refoulements chez l’un et l’autre. Toutefois, une fois les ressentiments dits, il ne faut plus que nous les remettions sur le tapis Ă  l’avenir. Et surtout, faisons attention aux mots qui dĂ©passent la pensĂ©e et qui peuvent blesser.


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