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Tantrisme, yoga, kamasutra : toutes les techniques pour atteindre l’orgasme

Marre du train-train, de la routine sexuelle ? Envie de pimenter vos Ă©bats amoureux, de retrouver la joie de la fusion et d’accĂ©der Ă  l’orgasme, de maniĂšre diffĂ©rente ? Et si vous testiez des techniques diverses ? Tantrisme, yoga, kamasutra, gym Ă©rotique, de nouvelles mĂ©thodes pour Ă©panouir votre sexualitĂ©, vous aider Ă  vous libĂ©rer et vous sentir bien dans votre corps et votre tĂȘte ! L’objectif ? Concilier le sexe avec la spiritualitĂ© pour vivre des expĂ©riences intensĂ©ment extatiques. A vous le septiĂšme ciel. PrĂȘte Ă  dĂ©coller et Ă  tester ?

LibĂ©rer le corps et l’esprit

Ces spiritualitĂ©s favorisent la prise de conscience et la rĂ©appropriation du corps. Ce qui s’avĂšre d’autant plus important lorsque l’on est enceinte ou que l’on vient d’accoucher. La grossesse et l’accouchement perturbent la femme aussi bien physiquement que moralement, d’oĂč la nĂ©cessitĂ© de se donner le temps pour retrouver ce corps qui pendant neuf mois vous Ă©chappe.

Tantrisme, le yoga du sexe

Pierre Feuga, professeur de yoga et auteur de Tantrisme : doctrine, art, pratique, rituel (Dangles, 1994) relate l’apparition du tantrisme qui puise son origine dans l’hindouisme et le bouddhisme. Ce courant nĂ© en Inde au VIIe siĂšcle prĂŽne la prise de conscience holistique, c’est-Ă -dire du corps et de l’esprit en harmonie avec le tout dans chacune de vos activitĂ©s. Le tantrisme, nommĂ© aussi yoga du sexe, redonne une place Ă  la notion de couple et de complĂ©mentaritĂ©. Il s’agit de faire l’amour ensemble et d’atteindre le nirvana ensemble.  La sexualitĂ© est alors vĂ©cue comme une mĂ©ditation oĂč, grĂące Ă  des techniques de respiration et de relĂąchement du corps, chacun des partenaires peut ressentir un sentiment d’unitĂ© profonde avec lui-mĂȘme et avec l’autre. Pour ĂȘtre complet, l’orgasme ne saurait donc ĂȘtre strictement gĂ©nital, et les hommes sont incitĂ©s Ă  l’atteindre sans Ă©jaculation. Plus que des mĂ©thodes, Tantrisme, yoga et kamasutra sont des outils indispensables, des philosophies pour apprendre Ă  gĂ©rer l’énergie sexuelle et ainsi Ă©vacuer toute monotonie dans le sexe.
Comme le fait remarquer Martine Potentier, sexologue et kinĂ©sithĂ©rapeute : « Pour parvenir Ă  cet Ă©tat, une prĂ©paration spirituelle et corporelle est indispensable. L’objectif premier est de prendre conscience de l’instant prĂ©sent. Pour cela une exploration sensorielle est nĂ©cessaire
 », ainsi qu’une bonne hygiĂšne de vie qui consiste Ă  se rapprocher de la nature, prendre conscience de l’instant prĂ©sent et bien respirer pour ĂȘtre dĂ©tendue !

Le kamasutra, un art de la méditation

Contrairement Ă  ce que l’on peut penser, le kamasutra, ce fameux traitĂ© des plaisirs, ne se limite pas aux simples positions sexuelles parfois acrobatiques. Profitez de vos 9 mois de grossesse pour le potasser ! Et mettre en pratique ! C’est bon pour vous, chĂ©ri et bĂ©bĂ© ! Pourquoi ne pas tester les positions sexuelles dans l’eau si votre ventre est trop encombrant ?


La gym sexuelle ou tao

C’est un art dans lequel les geishas excellent. Celles-ci pratiquent cette gymnastique aphrodisiaque depuis des siĂšcles et  s’entraĂźnent Ă  muscler leur « lotus rouge » (leur vagin) pour procurer un orgasme plus intense Ă  leur partenaire. Le principe ?  Il suffit de faire travailler les muscles de son pĂ©rinĂ©e, Ă©galement appelĂ© le plancher pelvien.
Le Docteur Kegel, un gynĂ©cologue amĂ©ricain, a inventĂ© dans les annĂ©es 1940, une sĂ©rie d’exercices pour muscler cette zone. Muscler son pĂ©rinĂ©e permet de mieux prendre conscience de son corps et de ses organes sexuels, et de lever ses inhibitions. « Plus une femme dĂ©veloppe la force musculaire de son vagin, plus son orgasme surviendra facilement et rapidement, et plus ses sensations de plaisir seront intenses. En apprenant Ă  contracter l’intĂ©rieur de son vagin pendant les rapports sexuels, une femme pourra mieux enserrer le pĂ©nis de son partenaire et donc dĂ©cupler son plaisir », poursuit le mĂ©decin. Et puis, un peu d’entraĂźnement s’avĂšre efficace lorsqu’il vous faudra pousser et procĂ©der par la suite Ă  la rĂ©Ă©ducation de votre pĂ©rinĂ©e

En bref, Mesdames, mĂ©ditez, philosophez, respirez, prenez du temps pour prendre soin de vous et de votre corps, et vous vous sentirez libĂ©rĂ©e, belle, et prĂȘte Ă  partir Ă  l’assaut de votre partenaire !


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