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7 choses à savoir pour un teint sans défaut aprÚs bébé

Arf, mĂȘme aprĂšs la grossesse les hormones continuent de nous jouer de mauvais tours ! Et parfois, cela se ressent et se voit sur notre peau. Qu’Ă  cela ne tienne, je veux un teint zĂ©ro dĂ©faut ! Ridules, points noirs et autres indĂ©sirables n’ont qu’à bien se tenir grĂące aux explications du Docteur Nadine PommarĂšde, dermatologue.

Si «  elles  » y arrivent, pourquoi pas nous  ? «  Elles  », les stars qui nous font rĂȘver et dont on ne doute plus de leur prĂ©destination Ă  ĂȘtre des people quand on voit qu’elles relĂšvent de couches en taille 36 taille basse alors qu’on peine, nous dans notre 42 taille haute deux mois aprĂšs le jour J, qu’elles affichent un sourire Ă©clatant sur une peau de pĂȘche Ă  la sortie de la maternitĂ© et n’ont apparemment pas la moindre idĂ©e de ce que signifie un teint gris. Masque de grossesse  ? Connaissent pas. Les cernes  ? Pas davantage. Bon, on n’est peut-ĂȘtre pas des stars Ă  l’échelle planĂ©taire, mais chez nous, on est la reine. Alors, si on sortait de nos tiroirs nos petits soins magiques  ?

RĂ©gime bon teint

Une jolie peau, comme une jolie ligne, ça se mĂ©rite
 Autrement dit, si ce n’est pas dĂ©jĂ  fait, il va falloir se mettre au rĂ©gime.

«AprĂšs plusieurs annĂ©es d’intoxication au tabac, un fumeur a un teint jaune-gris et des rides du visage accentuĂ©es Ă  cause d’un processus de vieillissement cutanĂ© prĂ©maturé» explique le Dr Nadine PommarĂšde, dermatologue et auteur de une belle peau mode d’emploi (Ă©ditions Marabout).

«Si vous y ajoutez l’exposition au soleil et la consommation rĂ©guliĂšre d’alcool, vous potentialisez encore davantage le vieillissement cutanĂ© et les rides parce que la peau du fumeur contient des dĂ©rivĂ©s toxiques, tels que benzĂšne, anthracĂšne, naphtalĂšne et phĂ©nols, qui la rendraient plus sensible au soleil».

Si, aprĂšs la naissance de bĂ©bĂ©, on s’est rĂ©jouie de pouvoir reprendre la cigarette et l’apĂ©ro – car bien sĂ»r on avait arrĂȘtĂ© enceinte, n’est-ce pas  ? -, il va falloir choisir entre nos addictions et le rĂȘve d’une jolie peau. Pas convaincue  ? Et si on vous dit que la nicotine a un rĂŽle vasoconstricteur qui provoque une baisse de l’oxygĂ©nation cutanĂ©e ? ConsĂ©quences : drapĂ© gris souris et plissĂ© soleil : un vrai look de pensionnaire ! La solution  : l’arrĂȘt dĂ©finitif des coupables et une alimentation riche en vitamines C (pour doper le collagĂšne) et E (pour renforcer l’élasticitĂ© de la peau).

Faire poser un diagnostic

Pourquoi a-t-on triste mine  ? ExcĂšs de sĂ©bum, relents d’acnĂ© prĂ©natal, peau dĂ©shydratĂ©e, taches pigmentaires, cernes noirs : tous ces cas de figure sont possibles. La meilleure option, c’est de filer chez un dermatologue (si on est pressĂ©e, on opte pour un praticien en secteur 2 qui pratique des honoraires libres, ce qui le rend plus vite disponible que le praticien conventionnĂ©). Son diagnostic permet d’avoir une vue d’ensemble sur l’état de notre peau et des soins nĂ©cessaires. Solution de repli  : une esthĂ©ticienne en institut, toujours prĂ©fĂ©rable Ă  une vendeuse inconnue dans une grande surface spĂ©cialisĂ©e dont on ne connaĂźt pas les compĂ©tences en esthĂ©tique, nonobstant celles, Ă©videntes, de nous vendre les produits les plus chers du rayon.

PrivilĂ©gier l’hygiĂšne

Matin et soir, nettoyez votre peau avec un produit adaptĂ© Ă  votre type de peau (c’est tout l’intĂ©rĂȘt d’avoir consultĂ© le dermatologue). MĂȘme Ă©puisĂ©e par notre programme mĂ©tro-boulot-marmots, on ne fait pas l’impasse sur cette Ă©tape cruciale d’un joli teint. On Ă©vite autant que possible les produits moussants et les laits dĂ©maquillants, qui contiennent trop de tensio-actifs et d’émulsionnants, au profit d’une eau micellaire ou d’une huile dĂ©maquillante. Pas de lotions alcoolisĂ©es ni de rinçage Ă  l’eau du robinet si elle est trĂšs calcaire ou trĂšs chlorĂ©e  : mieux vaut utiliser une eau florale ou un spray d’eau thermale.

Gommer les cellules mortes

Une Ă  deux fois par semaine, on s’offre un bain relaxant pendant lequel on exfoliera soigneusement sa peau. Sauf en cas d’acnĂ© persistant ou de peau trĂšs grasse  : on limitera alors les gommages (une fois par mois) pour ne pas agresser les glandes sĂ©bacĂ©es et on misera plutĂŽt sur les masques purifiants. LĂ  encore, on Ă©coute les conseils du dermato ou de l’esthĂ©ticienne  : pas de gommage vigoureux sur une peau sensible  ! Lors de la consultation chez le dermatologue, on pourra envisager la pertinence de l’opĂ©ration bazooka, soit un peeling ou une micro-dermabrasion, pour corriger les imperfections, notamment le teint terne, la pigmentation irrĂ©guliĂšre et les pores trop dilatĂ©s.

Purifier les peaux grasses

Pendant la grossesse, mĂȘme des peaux qui n’ont jamais eu Ă  faire avec une poussĂ©e d’acnĂ© peuvent se retrouver boutonneuses. Une fois bĂ©bĂ© nĂ©, le problĂšme se rĂšgle naturellement
 ou pas. «  Les peaux adultes acnĂ©iques sont de plus en plus nombreuses  », reconnaĂźt le Dccteur Nadine PommarĂšde. D’oĂč l’afflux de nouvelles lignes traitant ce problĂšme dans les rayons des pharmacies et des parfumeries. La rĂšgle d’or, c’est de ne jamais dĂ©caper une peau grasse au risque de provoquer une hyper sĂ©borrhĂ©e
 et un fameux cercle vicieux  ! Pour matifier, on pose un masque purifiant deux fois par semaine et un soin hydratant matifiant en base de maquillage. A savoir, le tabac (encore lui  !), les cosmĂ©tiques non adaptĂ©s, l’alimentation trop riche en sucres raffinĂ©s et en graisses saturĂ©es seraient des facteurs aggravant l’acnĂ©.

Traiter les taches

Le masque de grossesse est une hyperpigmentation de la peau qui affecte 75% des femmes enceintes (et 33% des femmes sous contraception orale) et qui disparaüt parfois aprùs l’accouchement. Si ce n’est pas le cas, il faut prendre rendez-vous chez le dermatologue.

«Nous prescrivons des crĂšmes dĂ©pigmentantes Ă  base d’acide kojique ou d’hydroquinone, explique le Dr Nadine PommarĂšde.»

«Ces crĂšmes doivent ĂȘtre appliquĂ©es progressivement, une fois, puis deux fois par semaine, puis tous les deux jours et enfin tous les soirs, pendant quatre Ă  six semaines au minimum. C’est une prĂ©paration Ă  l’étape suivante, le peeling aux acides de fruits, qui donne un bon coup d’éclat et a une action antivieillissement. Quand la pigmentation est restĂ©e superficielle, cela donne de bons rĂ©sultats.»

PrĂ©caution indispensable, aprĂšs un masque de grossesse, une protection solaire avec Ă©cran total (type Photo Reverse d’Institut Esthederm) est indispensable pour ne pas dire impĂ©rative pendant trois ans aprĂšs le traitement. Sous peine de rĂ©cidive.

Hydrater soigneusement

Une peau bien hydratĂ©e est une peau qui vieillit bien. Pour cela, nul n’est besoin de se ruiner en produits miracle hors de prix, mĂȘme si certains sont en effet particuliĂšrement performants et pourraient faire l’objet auprĂšs de nos proches d’une cagnotte pour NoĂ«l ou notre anniversaire, afin de nous offrir, passĂ© 35 ans, une cure annuelle. Avant cet Ăąge canonique, une simple crĂšme hydratante suffit, Ă  condition qu’elle soit adaptĂ©e Ă  notre type de peau. Sans oublier de nous hydrater de l’intĂ©rieur  : «Une alimentation riche en acides gras essentiels (saumon, maquereau, sardines) ainsi que la prise de complĂ©ments alimentaires associant diffĂ©rents antioxydants permettent d’aider Ă  corriger la sĂ©cheresse cutanĂ©e », prĂ©cise le Docteur Nadine PommarĂšde.

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