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3 positions de base pour allaiter

Une tĂ©tĂ©e peut parfois durer jusqu’à une demi heure. Il est donc important de choisir la position adĂ©quate qui vous Ă©vitera des souffrances inutiles et qui permettra Ă  bĂ©bĂ© de se nourrir dans l’apaisement. Il existe trois positions de base, Ă  vous de choisir laquelle vous convient le mieux.

– La position de la berceuse

C’est la position assise classique. Vous ĂȘtes assise, dans votre lit ou sur un fauteuil confortable Ă  dossier. Par rapport Ă  vos hanches, vos genoux doivent ĂȘtre lĂ©gĂšrement surĂ©levĂ©es et votre dos doit ĂȘtre arrondi pour Ă©viter les tensions. Dans cette position, bĂ©bĂ© est tournĂ© vers vous, sa tĂȘte repose sur votre avant-bras et ses fesses dans votre main. A noter : son ventre doit ĂȘtre collĂ© au vĂŽtre. Quand vous amenez bĂ©bĂ© au sein, c’est tout son corps qui doit s’approcher. Sa tĂȘte, ses Ă©paules et ses hanches doivent ĂȘtre alignĂ©es. Si la tĂ©tĂ©e est plutĂŽt longue, vous pouvez vous aider d’un coussin pour soutenir votre bout de chou, cela vous permettra de dĂ©tendre un peu vos muscles.

– La position du ballon de rugby

Dans cette position, vous restez assise mais votre enfant bouge. Ainsi, bĂ©bĂ© est allongĂ© sur le cĂŽtĂ©, le long de votre hanche. Il est soutenu par un coussin, son corps repose sur votre avant-bras, ses genoux sont calĂ©s sous votre aisselle, tandis que sa nuque et sa tĂȘte viennent se poser dans votre main qui l’amĂšne au sein. Cette position est recommandĂ©e pour les mamans qui ont accouchĂ© par cĂ©sarienne, qui ont des jumeaux ou qui souffrent de crevasses.

– La position allongĂ©e

Cette position est souvent privilĂ©giĂ©e juste aprĂšs l’accouchement pour limiter l’inconfort de la nouvelle maman. Bien souvent, elle est aussi conseillĂ©e Ă  celles qui viennent de donner naissance par cĂ©sarienne. Ici, vous ĂȘtes allongĂ©e sur le cĂŽtĂ©, la tĂȘte bien calĂ©e sur un oreiller. Vos jambes sont lĂ©gĂšrement repliĂ©es pour ne pas basculer en avant et bĂ©bĂ© est allongĂ© sur le cĂŽtĂ© Ă©galement, face Ă  vous, ventre contre vent. Vous devez le retenir avec votre bras et placer sa bouche Ă  hauteur de votre mamelon. Cette position est idĂ©ale pour toutes les mamans fatiguĂ©es.

N’oubliez pas, si vous Ă©prouvez des difficultĂ©s Ă  trouver les bonnes positions, vous pouvez toujours demander conseil Ă  une sage-femme. Le but est de se sentir bien pour que votre nourrisson se sente bien aussi.

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