Les aliments à privilégier en cas de diarrhée de votre enfant

Quelle que soit la cause des diarrhées de votre enfant, inutile de l’aggraver en ingurgitant des aliments qui accélèrent le transit ou accentuent la déshydratation Au contraire, choisissez ceux qui le ralentissent tout en se montrant féroces envers les éventuels microbes responsables de son état.

A consommer :

Des fruits : Banane, cassis, myrtille, grenade (et jus de grenade), compote de pommes (sans sucre), coing (confiture, purée, compote)

Des légumes : Carotte (soupe, purée), pomme de terre

Pensez aussi aux bouillons de légumes, fenugrec (épice), riz blanc et eau de riz , soupe épaisse de riz, soupe de féculents

Prévoyez des infusions d’aneth ou de carvi, très doux (adaptez les dosages : 1 petite cuillère d’infusion légère pour les très jeunes enfants suffit généralement, 1 à 3 fois par jour).

Nos conseils :


Evitez temporairement les crudités et céréales complètes

Si les diarrhées sont vraiment fréquentes, appliquez la règle d’or : manger de tout petits repas toutes les 3 ou 4 heures

Si votre enfant a de la fièvre, consultez un pédiatre

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