Smoothie tropical à la mangue et au tofu

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Le tofu est l’ingrédient idéal pour épaissir un smoothie sans y rajouter de produit laitier. Il est également bon pour les femmes enceintes car riche en calcium et en potassium. Alors on en profite pour le mélanger à des fruits tropicaux pour un smoothie tout coloré !

Smoothie tropical à la mangue et au tofu

Par

Ingrédients

Instructions

Coupez le tofu en plusieurs petits dés.

Pelez ensuite les kiwis et coupez-les en deux.

Pelez à présent la mangue et coupez-la en petits morceaux.

Dans un blender, mettez les fruits coupés, le tofu, les glaçons et le jus d'orange. Mixez le tout à grande vitesse.

Servez dans deux verres, et dégustez !


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