bsr a toutes.
je suis enceinte de mon premier enfant et à cause des problèmes que j’ai avec son père je passe mon temps à reflechir et je n’arrive pas à dormir. j’ai très mal au bas ventre je ne sait pas si c’est dû au stress, j’ai peur de faire du mal à mon enfant à cause de toutes ces situations. svp aidez moi. je ne sais pas comment faire pour ne pas être toujours en colère. j’ai l’impression que ma tête va exploser.
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Il faut que tu penses à ton bébé, il ressent ton stress et c’est nocif pour vous 2. Ces problèmes nuisent à ta grossesse qui devrait être une belle période. Je sais qu’il y a des psychologues à la maternité pour nous aider et des assistantes sociales. Ne t’en prive pas. Bon courage et belle grossesse à toi
bonjour, eh bien les pères sont rarement compréhensifs en période de grossesse, c’est tout à fait normal d’etre sur les nerfs,évite les conflits au maximum repose toi, sort avec des copines pour changer d’ambiance
oui essaye au maximum de te vider la tête avec tes copines ou quelqu’un a qui parler . J’ai était trés frustrer moi aussi pendant les 6 premier mois de ma grossesse car on a eu des souci a la maison , par rapport aux enfants et j’ai faillit perdre bébé. Il me reste un peu plus d’1 mois maintenant et je relativise un maximum et je fait s’elle qui n’entend pas défois. lol. bon courage à toi
Remarque peut etre que tu as besoin de compléments alimentaires ou des vitamines, en tout cas ca aide à dormir et à mieux gérer le stress
Bonjour,
le fait d’écrire pour parler de tes pb montre que tu souhaites protéger ton bébé. tu dis je passe mon temps à réfléchir, ma question: Quelle est ton besoin ici et maintenant pour toi futur maman? Juste pour info: Pour te colère tu peux écrire afin d’évacuer ces colères, plusieurs fois? as-tu besoin de bras pour parler ? FAIRES des DEMANDES aux personnes de ton entourage qui accueilleront sans jugement, sans un mot, etc.
Tu peux parler à ton bébé afin de le rassurer.
Voilà mon regard sur ta demande.
Bois de la camomille et sors souvent prendre l’air. Ça vous fera du bien à tous les 2
Bonjour,
Peut-être pourriez-vous consulter un sophrologue… La sophrologie est très efficace pour gérer le stress, notamment le stress lié à la grossesse et à la maternité;
Si vous êtes stressée et n’arrivez pas à dormir vous aurez du mal à réfléchir utilement. Je vous conseille la sophrologie et de prendre contact avec votre maternité qui peux vous conseiller un psycholoque spécialisé pour les femmes enceintes et jeunes mamans. Ce service est parfois gratuit. J’en ai bénéficié après mon accouchement et ça m’a vraiment soulagé de pouvoir parler à quelqu’un de « neutre », qui a pu m’écouter, répondre à mes questions et parfois me conseiller. N’attendez pas pour vous faire aider.