Dès le début de ma grossesse, je me suis renseignée auprès de ma maternité pour les cours de préparation à l’accouchement. Je ne voulais surtout pas rater cette étape qui me semble indispensable, en particulier pour une primipare ! Adepte de la piscine, mon choix s’est porté sur ce type de préparation. J’ai donc investi dans le maillot de bain de grossesse et en avant pour la piscine municipale !
Il y avait déjà plein de futures mamans dans l’eau et c’était drôle de voir tous ces gros ventres flotter! Nous avons fait connaissance avec la sage-femme et le maître nageur. La plaisanterie et la bonne humeur sont toujours au programme. C’est très agréable de pouvoir oublier son poids pendant une heure. Ce que j’aime particulièrement dans ces cours de piscine, c’est de pouvoir se relaxer et oublier son corps. Le bébé a l’air d’aimer parce que je le sens bouger pendant les séances de relaxation. C’est aussi plaisant de se retrouver avec d’autres futures mamans dont le terme est proche du sien. Je fais mon possible pour arriver un quart d’heure en avance et papoter avec les autres filles. Par contre, il faut bien se l’avouer, c’est crevant !
La sieste de l’après-midi s’impose. Ce que je trouve dommage, c’est que les futurs papas ne soient pas conviés aux séances. Je pense qu’il serait agréable de pouvoir faire les exercices en binôme avec son partenaire. De plus, l’accouchement, les contractions et l’allaitement ne sont pas suffisamment abordés. Je me suis donc renseignée pour cumuler la piscine avec les cours de préparation classique d’une sage-femme libérale. J’ai donc pu rencontrer une personne très agréable et très à l’écoute. Elle me met à l’aise et les questions les plus bêtes ne le sont pas avec elle. Nous avons abordé le sujet des contractions et du moment du départ à la maternité, des signes qui devaient m’alerter. Bref c’est rassurant d’apprendre ce qui va nous arriver le jour J et de ne pas y aller les yeux fermés.
L’anecdote qui marque
Chaque cours dure environ 1h15 et se termine par une séance de respiration. Elle nous fait alors nous asseoir sur des tapis et nous demande de nous étirer pour être bien relaxées. Ensuite elle nous donne des balles de tennis à positionner sous nos ischions ! Alors évidemment la première fois qu’elle a employé ce mot, on a fait des gros yeux et elle nous a expliqué que c’était en fait un os du bassin. Ces mouvements avec le bassin sont répétés avec des ballons. C’est là que l’on se rend compte qu’on ne sait pas respirer correctement et que ce n’est pas si simple.
Le conseil de Sonia
Je pense que les cours de préparation classiques sont indispensables pour un premier bébé et pour aborder sereinement l’accouchement. Même si dans mon cas je m’informe énormément sur Internet et avec divers magazines, rien ne remplace une discussion avec une personne compétente. Les sages-femmes dédramatisent, rassurent et expliquent avec les bons mots l’accouchement, l’allaitement et la respiration. C’est très important.
