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Loading...Un plat de bettes, de délicieux légumes verts cuits à la vapeur… en voilà une idée saine et savoureuse !
Bettes cuites en douceur à la vapeur
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 20 minutes
- Allergens : 1er trimestre, fer, vitamines
- Revue 3.29 étoiles - sur 7 vote(s)
Ingrédients
- Bettes - 500 g
- Huile d'olive
- Sel
- Ail
Instructions
Nettoyez la bette en séparant les côtés des feuilles et coupez celles qui sont abîmées. Si les côtés des feuilles sont très longues, coupez les en deux bouts.
Rincez bien les feuilles et mettez-les dans une petite passoire.
Mettre ces dernières dans le cuiseur vapeur pendant 5 minutes.
Assaisonnez le tout avec un filet d'huile, de sel et d'ail. Miam !
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