Infusion parfumée aux feuilles de framboisier et feuilles d’ortie

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Composée de feuilles de framboisier riches en vitamines et en minéraux, cette infusion vous sera d’un grand réconfort pour tonifier votre utérus et enrichir votre lait si vous allaitez bébé. Quant aux feuilles d’ortie qui composent aussi cette boisson, elles possèdent des vertus diurétiques et apaisantes en cas de douleurs articulaires. Et les feuilles de luzerne, elles, amélioreront votre digestion.

Tisane bio aux feuilles de framboisier et feuilles d'ortie, idéale pendant la grossesse

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Instructions

Mélangez toutes les herbes ensemble dans un grand bol, mélangez-les puis disposez-les dans une chaussette à thé. Mettez cette chaussette dans une théière.

Portez l'eau à ébullition et versez-la dans la théière. Laissez ensuite infuser pendant 15 minutes puis passez la boisson dans une passe à thé pour éviter les dépôts au moment de la dégustation. Enfin, réchauffez un peu cette dernière s'il elle ne vous semble pas assez chaude après avoir reposé.

Cette boisson peut aussi être dégustée froide en la laissant reposer toute une nuit au frigo.


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