Fruits d’été délicieusement pochés

Everyday food - cool nights warm desserts - Winter fruit salad

Sans sucre ajouté, les fruits cuits simplement possèdent des atouts pour votre digestion. Pochés, ils ont e, effet l’avantage d’être mieux tolérés par les intestins délicats ou momentanément sensibles.

Fruits d’été délicieusement pochés

Par

Ingrédients

Instructions

On commence par porter une casserole d’eau à ébullition. Puis faites blanchir les pêches, les nectarines et les abricots pendant une minute.

On les égoutte avant de les peler. Faites chauffer ensuite 50 cl d’eau à feu moyen avec le sucre et la gousse de vanille fendue en deux et évidée de ses graines.

Remuez jusqu’à dissolution du sucre et laissez frémir 25 minutes environ jusqu’à ce que le liquide ait réduit de moitié. Retirez la gousse de vanille. Nappez les fruits pelés de sirop chaud et laissez refroidir.

Au moment de servir, répartissez-les dans des coupelles et ajouter les framboises et les myrtilles.


Recevez chaque semaine votre suivi de grossesse personnalisé

Ma date d'accouchement prévue


Mon E-mail


Mon Prénom


J'ai plus de 18 ans et j'accepte la politique de confidentialité de Neuf Mois.*

OUI je veux recevoir les cadeaux, échantillons et offres de NEUF MOIS et ses partenaires (Envie de fraises, Bemini) à qui j'accepte que mes coordonnées soient communiquées.


* (obligatoire)
Vie privée : Les données recueillies font l'objet d'un traitement informatique, pour la gestion de votre compte utilisateur. Le destinataire des données est le community manager. Vous disposez d'un droit d'accès, modification, rectification et suppression, en vous adressant à webmaster@edlcmail.com.
Consulter la politique de données de NEUF MOIS.
Consulter les politiques de confidentialité des partenaires.