Quand le froid commence à pointer le bout de son nez, on trouve alors un agréable réconfort à consommer une délicieuse tisane bien chaude. Ici, les feuilles de menthe sont excellentes pour régulariser les fonctions digestives. Quant à la citronnelle, cette dernière aide à combattre les douleurs articulaires et permet de garder la forme.
Tisane au doux parfum de citronnelle et aux feuilles de menthe
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants, Vitamine E
Ingrédients
- Eau - 240 ml
- Tiges de citronnelle - 4
- Menthe fraîche - Un bouquet
- Miel (en option)
Instructions
Après avoir coupé les tiges de citronnelle en deux morceaux (5 cm environ), incorporez ces dernières dans l'eau que vous aurez versée dans une casserole. Portez ensuite le tout à ébullition.
Ajoutez à présent les feuilles de menthe, éteignez le feu et laissez infuser pendant 10 minutes. Pus, passez le tout à la passoire avant de boire votre tisane chaude.
Intégrez, si vous le souhaitez, un peu de miel à votre tisane avant de la déguster.