C’est le moment de vous réchauffer avec une délicieuse tisane à la verveine citronnelle et ses notes de menthe. Des arômes savoureux qui vont éveiller vos papilles. Savez-vous d’ailleurs que la verveine citronnelle possède des propriétés digestives et contribue à améliorer votre sommeil. En plus de calmer les ballonnements, la menthe quant à elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires grâce à ses antioxydants. En effet, les antioxydants bloquent l’oxydation des graisses qui peuvent nuire à nos vaisseaux sanguins.
Tisane parfumée à la verveine citronnelle et à la menthe
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 5 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants
Ingrédients
- Verveine citronnelle - 1 bouquet
- Menthe fraiche - 1 bouquet
- Eau - 750 ml
- Miel (en option)
Instructions
Commencez par rincer toutes les herbes.
Incorporez les brins de verveine citronnelle et la menthe dans une théière ou directement dans une chaussette à thé.
Portez ensuite l'eau à ébullition dans une casserole sur feu vif puis versez-la dans la théière et laissez infuser pendant 5 minutes.
Si vous avez utilisé la théière, à l'aide d'une passoire à thé ou à maille fine, servez votre tisane dans des tasses.