Prenez quelques morceaux de pêche, quelques rondelles de citron et beaucoup d’eau fraîche et vous obtenez quoi ? Une eau délicieusement fruitée pour vous rafraîchir dès que vous en ressentez le besoin. On appelle cela une water detox. La limonade serait-elle donc en train de se faire détrôner ? On met donc de côté les jus de fruits industriels et super sucrés et on préfère déguster son eau fruitée et faite maison dans une mason jar super tendance.
Le plus d’une water detox ? Son pouvoir détoxifiant grâce aux fruits qui libèrent des antioxydants.
Eau fruitée pêche et citron, aromatisée à la menthe fraîche
- Temps de préparation : 10 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants, fibres, Minéraux
Ingrédients
- Pêches - 2
- Citron jaune - 1
- Feuilles de menthe - Une dizaine
Instructions
Commencez par laver les feuilles de menthe.
Ensuite, lavez vos pêches et coupez-les en deux pour ôter le noyau. Puis, coupez-les en quartiers.
Coupez le citron en lamelles.
Déposez le tout dans un bocal.
Ajoutez une cuillère à café de sucre (si besoin car c'est tout à fait optionnel) et de l'eau fraîche et plate.
Laissez infuser au frigo pendant deux heures au minimum. Vous pouvez ensuite ajouter des glaçons pour obtenir plus de fraîcheur au moment de la dégustation.