Supporter les symptômes de la grossesse et la chaleur en même temps ce n’est pas une mince affaire quand on attend un petit loup en été. Alors pour soulager certains de vos maux nous vous proposons cette recette de detox water rafraîchissante à la mangue et au gingembre. D’ailleurs, saviez-vous que le gingembre permet de combattre les nausées ? Cette boisson fraîche tombe donc à pic pour celles qui sont dans leur premier trimestre de grossesse. Et la mangue n’est pas en reste puisqu’elle est riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants. Il ne vous reste plus qu’a vous détendre et à siroter cette boisson ultra simple à réaliser et pleine de bienfaits !
Detox water rafraîchissante à la mangue et au gingembre
- Revue
- Allergens : 1er trimestre, anti-oxydants, controle du poids, fibres, Minéraux, nausées, Vitamine C
Ingrédients
- Eau - 1 Litre
- Mangue fraîche - 1
- Gingembre frais - 1
Instructions
Lavez la mangue. Épluchez et coupez cette dernière en petits morceaux.
Faites de même avec le gingembre. Puis coupez-en des dés.
Remplissez une carafe ou une bouteille avec 1 litre d'eau.
Placez les fruits dans la carafe et couvrez-la avec du film plastique.
Laissez les morceaux de fruits infuser dans l'eau toute une nuit (5 à 6 heures).
Ajoutez des glaçons et dégustez ! Cette boisson se conserve pendant 24 heures au réfrigérateur.