Riche en fibres, la papaye est un fruit très vitaminé qui contient plusieurs substances antioxydantes. Quant au gingembre, il prévient les nausées et les vomissements auxquels vous pouvez être sujette durant votre grossesse, surtout au premier trimestre. Une boisson qui tombe bien non ?
Smoothie onctueux à la papaye et au gingembre
- Temps de préparation : 10 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants, fibres, nausées, vitamines
Ingrédients
- Petite banane - 1
- Papaye - 1/2
- Jus de citron vert - 1/4
- Jus d'orange - 15 cl
- Cuillère à café de gingembre moulu - 1/4
- Feuilles de menthe fraîches
Instructions
Dans votre robot, mixez la petite banane, la demi-papaye, le jus de citron vert, le jus d'orange et enfin le gingembre.
Essayez d'obtenir un mélange homogène.
Ajoutez des glaçons si vous désirez plus de fraîcheur.
Vous pouvez ensuite décorer votre verre avec des tranches de citron ou des feuilles de menthe.