Votre bébé commence à découvrir les légumes, les fruits et les premières petites cuillères de viande… et une question revient vite : faut-il maintenant passer au lait 2ème âge ? À quel moment, en quelle quantité et comment choisir la bonne formule ? Voici les repères essentiels pour y voir plus clair, sans se compliquer la vie.
Points clés à retenir
- Le lait maternel est l’aliment idéal et naturel du nourrisson : Lorsque la mère ne peut pas ou ne souhaite pas ou plus allaiter, un professionnel de santé vous conseillera pour l’alimentation de votre enfant.
- Le bon moment : Une préparation de suite (aussi appelée lait de suite ou lait 2ème âge) s’introduit généralement au moment du démarrage de la diversification alimentaire, sur conseils du professionnel de santé qui suit votre bébé.
- L’apport en fer : Le lait 2ème âge est enrichi en fer et contribue aux besoins importants du nourrisson à cet âge, en complément des aliments progressivement introduits lors de la diversification.
- Un lait adapté à chaque bébé : le choix d’un lait 2ème âge dépend de l’âge de l’enfant, de sa tolérance digestive et de ses besoins spécifiques ; en cas de doute, mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé.
- La transition en douceur : Introduisez-le progressivement lorsque votre bébé prend au moins un repas solide complet par jour, en comptant environ 500 ml de lait par jour.
- Lait bio ou classique ? Sur le plan nutritionnel, ils se valent parfaitement !
- Le lait de vache est prématuré : Pauvre en fer et trop riche en protéines notamment, le lait de vache classique ne remplace pas encore un lait de suite adapté.
Lait 2ème âge : à quel moment faut-il y passer ?
La diversification alimentaire peut commencer entre 4 et 6 mois révolus chez un bébé en bonne santé, une fois l’accord de votre pédiatre obtenu. Elle se fait progressivement, mais le lait doit rester la base de son alimentation.
Lorsque votre bébé prend au moins un repas complet sans lait, il est généralement possible de passer à un lait 2ème âge, également appelé lait de suite. Les recommandations françaises le prévoient à partir de cette période et jusqu’à 1 an. (Ameli)
Il n’est donc pas nécessaire de changer de lait le jour précis où votre bébé fête ses 6 mois. Le bon moment dépend surtout de l’évolution de sa diversification.
À retenir : ce n’est pas l’âge seul qui détermine le passage au lait 2ème âge, mais aussi la place que commencent à prendre les repas diversifiés.
Pourquoi le lait reste-t-il si important ?
Même lorsque bébé commence à manger autre chose que du lait maternel ou infantile, celui-ci reste un aliment essentiel jusqu’à 3 ans (et même plus tard).
La diversification apporte progressivement de nouveaux nutriments, mais certains besoins restent particulièrement importants chez le nourrisson, notamment celui en fer. Les réserves constituées avant la naissance diminuent au cours des premiers mois, tandis que les besoins liés à la croissance restent élevés.
Le lait infantile 2ème âge est notamment enrichi en fer. La diversification apporte elle aussi du fer, notamment grâce à la viande, au poisson, aux œufs et à certains aliments végétaux, mais il est recommandé de continuer à proposer un lait enrichi en fer (ou du lait maternel) jusqu’à au moins 1 an. (Ameli)
Et si bébé mange encore très peu ?
C’est parfaitement normal au début de la diversification. Les premières semaines, quelques cuillères de purée ou de compote ne remplacent évidemment pas un biberon.
Il n’est donc pas nécessaire d’attendre que votre bébé mange « de tout » pour réfléchir au lait 2ème âge. La diversification se construit progressivement, tandis que le lait continue d’assurer une part importante de ses apports nutritionnels.
Quelle quantité de lait faut-il donner ?
Jusqu’à 3 ans, le lait reste une composante majeure de l’alimentation. Comme repère, les recommandations françaises préconisent au moins 500 ml de lait par jour, sous forme de lait maternel ou de lait infantile adapté à l’âge. (Ameli)
Cette quantité peut être répartie sur deux ou trois biberons, selon le rythme de votre bébé et l’organisation de ses repas.
Attention toutefois à ne pas transformer ce chiffre en objectif à atteindre à tout prix : l’appétit d’un bébé peut varier d’un jour à l’autre. Si les quantités consommées diminuent nettement ou si vous avez le moindre doute sur ses apports, mieux vaut en parler avec votre médecin ou votre pédiatre.
Comment passer du lait 1er âge au lait 2ème âge ?
Il n’est pas nécessaire de bouleverser les habitudes de votre bébé du jour au lendemain.
Lorsque le moment est venu, vous pouvez remplacer progressivement les biberons de lait 1er âge par du lait 2ème âge. Il n’existe pas besoin de suivre un calendrier strict : l’important est que votre bébé accepte bien le nouveau lait et que ses apports lactés restent suffisants.
Un changement de formule peut parfois modifier légèrement les selles ou provoquer quelques petits changements digestifs transitoires. En revanche, des vomissements répétés, des douleurs importantes, une mauvaise prise de poids ou des symptômes inhabituels doivent conduire à demander conseil à un professionnel de santé.
Et si une boîte de lait 1er âge est en cours d’utilisation, inutile de la jeter simplement parce que vous commencez la diversification. Le passage au lait 2ème âge se fait en fonction de l’âge et de l’évolution de l’alimentation, et des conseils du professionnel de santé qui le suit .
Comment choisir son lait 2ème âge ?
Discutez-en d’abord avec votre pédiatre ou un professionnel de santé.
Une fois devant le rayon, le choix peut sembler impressionnant : lait classique, bio, légèrement épaissi, … Toutes les formules n’ont pourtant pas vocation à répondre au même besoin.
Une formule classique pour la plupart des bébés
Pour un bébé qui digère bien son lait et ne présente pas de problème particulier, une préparation infantile standard adaptée à son âge convient généralement.
Il n’est pas nécessaire de rechercher la formule contenant le plus d’ingrédients ou celle dont l’étiquette promet le plus de bénéfices. Les préparations infantiles sont soumises à une réglementation précise concernant leur composition nutritionnelle.
Et les laits « confort » ou spécifiques ?
Certaines préparations sont destinées à des situations particulières, par exemple les régurgitations ou certaines allergies.
Dans ces cas-là, mieux vaut ne pas changer de formule au hasard. Un lait spécifique peut avoir une composition différente et son intérêt dépend de la situation de votre bébé. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pédiatre avant de l’utiliser.
Lait bio ou lait classique : lequel choisir ?
Sur le plan nutritionnel, les préparations infantiles bio et conventionnelles doivent toutes deux respecter les exigences réglementaires applicables aux préparations pour nourrissons.
Le choix du bio peut donc relever d’une préférence pour le mode de production, l’origine des ingrédients ou des considérations environnementales. Il ne faut toutefois pas considérer le label bio comme une garantie que le lait sera mieux toléré ou plus adapté à votre bébé.
En pratique, le meilleur lait est avant tout celui qui correspond à l’âge de votre enfant, à ses besoins, qu’il tolère bien et qui vous a été conseillé.
Pourquoi ne pas simplement donner du lait de vache ?
Le lait de vache peut faire partie de l’alimentation d’un jeune enfant, mais il ne doit pas remplacer le lait infantile comme boisson principale avant 3 ans.
Sa composition n’est pas adaptée aux besoins nutritionnels spécifiques du nourrisson. Il est notamment pauvre en fer, alors que les besoins du bébé sont importants à cet âge. Un lait non enrichi en fer, comme le lait de vache, augmente ainsi le risque de carence en fer.(Ameli)
Le lait de vache est également plus riche en protéines et en certains minéraux que ce qui convient au nourrisson. (sante.gouv.fr)
Les préparations infantiles ont, elles, été conçues pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé en fonction de son âge.
Lait 2ème âge ou lait de vache : en un coup d’œil
| Lait 2ème âge (Lait de suite) | Lait de vache classique | |
| Teneur en fer | Enrichie pour combler les besoins de 6 à 12 mois | Faible (risque de carence) |
| Protéines | Ajustées et faciles à digérer | Non adaptées reins de bébé |
| Acides gras | Ajoutés pour le développement cérébral | Présents en quantité insuffisante |
| Vitamines | Dosées selon les recommandations pédiatriques | Insuffisantes pour la croissance osseuse |
Et si bébé est allaité ?
Le passage au lait 2ème âge ne concerne évidemment pas les bébés allaités qui continuent à téter.
L’allaitement peut être poursuivi pendant la diversification et bien au-delà, en complément des nouveaux aliments introduits progressivement. Il n’est donc pas nécessaire de remplacer le lait maternel par un lait 2ème âge simplement parce que bébé commence à manger des purées ou des compotes. (Ameli)
Ce qu’il faut vraiment retenir
Le passage au lait 2ème âge n’est ni une course ni un changement à effectuer à une date précise.
La diversification commence entre 4 et 6 mois, le lait reste la base de l’alimentation et, lorsque bébé prend au moins un repas complet sans lait, le lait 2ème âge peut prendre le relais du lait
1er âge. Jusqu’à 3 ans, il est recommandé de conserver un apport d’au moins 500 ml de lait par jour. (Ameli)
Si votre bébé mange peu, semble mal tolérer son lait ou si vous vous demandez quelle formule choisir, votre médecin ou votre pédiatre pourra vous aider à adapter son alimentation à sa situation.
L’objectif n’est pas de trouver « le meilleur lait » dans l’absolu, mais celui qui convient à votre bébé et à son alimentation.