Pour démarrer la journée du bon pied, rien de tel qu’un bon petit déjeuner n’est-ce pas ?
Régalez-vous et faites-vous du bien avec cette recette très facile et très rapide à réaliser. Cette salade de fruits avec yaourt pourra être agrémentée de céréales type granola pour ajouter du croustillant ! Miam !
Salade de fruits lactée pour un petit déjeuner vitaminé
- Temps de préparation : 5 minutes
- Allergens : 2ème trimestre, 3ème trimestre, anti-oxydants, Vitamine C, vitamines
- Revue 4 étoiles - sur 3 vote(s)
Ingrédients
- Yaourt nature ou à la vanille - 2 tasses
- Crème maigre faible en gras - 1/2 tasse
- Jus d'ananas - 1/2 tasse
- Jus de citron frais - 1/4 de tasse
- Miel - 1/4 de tasse
- Fruits frais - 5 tasses
- Myrtilles surgelées - 1 à 2 tasses
Instructions
Mixez les 5 premiers ingrédients ensemble dans un grand saladier.
Choisissez les fruits de votre choix (pommes, bananes, oranges, ananas, raisin ou autre…) et coupez-les en morceaux. L’important est d’en avoir en tout 5 tasses. Ajoutez ensuite ce mix de fruits à la préparation de yaourt.
Pour finir, ajoutez les myrtilles et mélangez-bien le tout.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du croustillant à la recette avec du granola ou autre céréale.