Qu’est-ce qu’il fait froid dehors ! Il va vous falloir une bonne tisane chaude et réconfortante. Une boisson chaude à base de miel et de citron, pour vous aider à garder votre corps en bonne santé. Saviez-vous que le miel possède une forte action antibactérienne et permet de soulager les maux de gorge ? Quant au citron, il est riche en vitamine C et est excellent pour la digestion. Le duo parfait pour lutter contre les maladies saisonnières et renforcer le système immunitaire.
Tisane d’hiver au miel et au citron
- Revue
- Allergens : 1er trimestre, anti-oxydants, nausées, Vitamine C, vitamines
Ingrédients
- Jus de citron pressé - 2 gros citrons
- Cannelle - 1 bâton
- Gingembre - Une racine
- Miel - Une cuillère à café
- Eau
Instructions
Presser le jus de deux citrons et filtrer ce dernier. Réservez-le dans un bol.
Découper la racine de gingembre en plusieurs petites tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur.
Verser l'eau dans une casserole avec le jus de citron et le miel. Porter en suite le tout à ébullition et laisser bouillir pendant dix minutes.
Ajouter maintenant la cannelle et le gingembre et laissez infuser le mélange encore dix minutes. Filtrer le tout et servez dans des mugs.