Rien de mieux qu’un délicieux smoothie à la pomme, aux épinards, à la banane et au céleri pour faire le plein d’énergie et de bons nutriments. Ces quatre fruits et légumes vous apportent le potassium, les vitamines, les minéraux et les antioxydants dont vous avez besoin tout au long de votre grossesse. Et d’ailleurs, les vertus nutritives de cette boisson 100% verte sont indispensables pour favoriser le bon développement de bébé et pour vous donner la pêche !
Smoothie 100% vert aux feuilles d'épinard et de céleri
- Temps de préparation : 10 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants, fibres, Minéraux, Potassium, vitamines
Ingrédients
- Petite banane - 1
- Pomme - 1/2
- Feuilles de céleri - 10 g
- Eau - 8 cl
- Feuilles d'épinard - 25 g
Instructions
Dans un premier temps, versez l'eau dans un blender.
Ensuite, coupez votre banane en morceaux. Mettez les morceaux de banane dans le blender.
Ajoutez les feuilles d’épinard et de céleri lavées.
Lavez votre pomme et coupez la moitié en dés. Ajoutez-les dans le blender.
Mixez le tout et dégustez avec quelques glaçons en plus si vous le souhaitez.