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Le régime pour avoir un fille ou un garçon : ça marche quand on cherche à avoir un bébé ?

  • Le régime fille ou garçon : l'alimentation a-t-elle vraiment le pouvoir d'influencer le sexe de bébé ?
  • Le régime fille ou garçon : un vrai régime avec son lot de contraintes
  • Quel régime pour avoir une fille ?
  • Quel régime pour avoir un garçon ?
  • Au final, que peut-on faire pour avoir un bébé du sexe désiré ?

Eh si on demandait au Père Noël de nous apporter le petit garçon ou la petite fille dont on rêve ? Comment ça, le Père Noël n’existe pas ? Alors comment faire pour accueillir le bébé du sexe qui nous manque ou que l’on préfère pour un premier bébé ? Suivre un régime ! C’est en tous cas ce que prône certains médecins, mais alors est ce que c’est efficace ? Neuf mois fait le point pour vous.

Le régime fille ou garçon : l’alimentation a-t-elle vraiment le pouvoir d’influencer le sexe de bébé ?

Dès les années 60, le docteur Joseph Stolkowski avance le fait que la consommation de calcium et de magnésium favoriserait la naissance d’une fille, et que le duo potassium et sodium serait plus favorable à un garçon. En effet, certains aliments joueraient sur le pH et permettrait de « sélectionner » les spermatozoïdes. Le gynécologue, notamment François Papa (un nom pareil pour un tel métier, ça ne s’invente pas) a repris cette théorie et propose des régimes pour concevoir un garçon ou une fille. Mais attention, ces théories n’ont jamais été validées scientifiquement et sont régulièrement critiquées par de nombreux scientifiques. 

Ne vous étonnez donc pas si le régime ne marche pas, c’est au final la nature qui décidera. Si vous souhaitez quand même tester ce régime (après tout tant que les rations sont équilibrées pas de soucis) n’oubliez jamais que le mot d’ordre est de manger équilibré et d’avoir un apport en acide folique important. On ne vous recommande donc pas ce régime car en plus d’être très difficile à tenir il  peut s’avérer même dangereux quand on doit privilégier les aliments salés. Dernier point, enceinte il ne faut surtout pas faire ce régime (qui ne servira à rien en plus).

Le régime fille ou garçon : un vrai régime avec son lot de contraintes

Le régime fille ou garçon (RF ou RG) ne consiste pas seulement à manger plus salé ou moins fruité. Il faut, en plus de certains aliments recommandés, s’abstenir d’en manger d’autres. Voici les listes « officielles », selon le Dr. Papa.

Quel régime pour avoir une fille ?

Le régime privilégie le calcium et déconseille le sel.

  • yaourts, lait, beurre, comté (le fromage qui contient le plus de calcium), gruyère…
  • les eaux minérales riches en calcium (Hépar, Contrex, Evian)
  • le sucre, le miel, la confiture
  • les jus de pomme et de raisin
  • les fruits secs non salés : amandes, noix, noisettes
  • le chocolat (cet ingrédient est présent ou pas selon les “spécialistes”)
  • les céréales, pain, biscottes non salées, riz et pâtes
  • les mollusques et poissons de mer, si possible cuits au court-bouillon, mais pas les coquillages ni les crustacés
  • le jaune d’œuf
  • tous les légumes sauf pomme de terre, artichaut, épinards, choux, tomates, céleri
  • les fruits : fraises, framboises, pommes, poires

Et pour connaître les aliments “interdits”, il suffit de consulter la liste pour les garçons.

Quel régime pour avoir un garçon ?

C’est l’inverse ! On privilégie les aliments salés et pas de laitages.

  • le sel : saler ses aliments au maximum ? Bonjour la rétention d’eau et l’hypertension, mais bon… attention si vous avez déjà des problèmes !
  • charcuterie et viande, surtout fumée (mais par contre, enceinte, on stoppe tout).
  • le poisson, surtout séché car plus salé
  • les légumes comme les lentilles, pommes de terre, haricots blancs, pois, avocat, artichaut
  • tous les fruits, mais surtout banane, pêches, cerises, poires, dattes, abricots, fruits secs
  • les eaux minérales riches en sodium comme Saint-Yorre, les sodas, les jus de fruits
  • le thé et le café sont permis
  • le chocolat noir, les sucreries, les desserts et gâteaux sans lait

Au final, que peut-on faire pour avoir un bébé du sexe désiré ?

Rien ! A l’heure actuelle, à part faire une sélection génétique (interdite en France) on ne peut pas influer sur le sexe de bébé : position, heure, alimentation : rien de probant ! La nature est bien faite et de toute façon, vous avez une chance sur deux que votre bébé soit du sexe désiré. Et si ce n’est pas le cas ? Aucune importance : une fois bébé dans vos bras, c’est toujours le bébé que vous attendiez, vous allez craquer devant sa petite bouille et vous demander pourquoi, mais vraiment pourquoi, vous auriez préféré un autre bébé !


Sources :

Loi de bioéthique de 2004, Vie publique

Ameli.fr

 

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