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Le chocolat noir c’est bon pour le placenta

Quand on est enceinte, on a souvent des envies de chocolat, de fraises… Mais out le chocolat blanc et au lait, on se jette sur le noir. Pourquoi ? Parce qu’il serait bĂ©nĂ©fique au placenta.

Huuum miam ! Du bonheur Ă  l’Ă©tat brut. C’est ce que nous procure le chocolat en gĂ©nĂ©ral. Et se faire plaisir de temps en temps, ce n’est pas interdit, tant que ce n’est pas dangereux pour bĂ©bĂ©. Et surtout pour du chocolat ! Une rĂ©cente Ă©tude a Ă©tĂ© prĂ©sentĂ©e ce 5 fĂ©vrier 2016 Ă  la Society for Maternal-Fetal Medicine, Ă  Atlanta, aux Etats-Unis. Des chercheurs de l’universitĂ© Laval au QuĂ©bec affirment que manger un petit morceau de chocolat aurait un effet positif pour le bon fonctionnement du placenta, de la croissance et du dĂ©veloppement du fƓtus et amĂ©liorerait la circulation sanguine. Quand on voit tous ces aspects bĂ©nĂ©fiques, pourquoi s’en priver ?

Pour arriver Ă  ces rĂ©sultats, les scientifiques ont demandĂ© Ă  129 futures mamans, entre leur 11Ăšme et 14Ăšme semaine de grossesse, de se sĂ©parer en deux groupes. Leur consigne ? Manger chaque jour une barre de chocolat de 30 grammes durant 3 mois (plutĂŽt sympa comme contrainte !) Un groupe avait du chocolat riche en flavonoĂŻdes (substance naturelle), et l’autre avait du chocolat qui en contenait moins. RĂ©sultats ? Dans chacun des groupes, les analyses des futures mamans montraient une meilleure circulation sanguine placentaire, utĂ©rine et fƓtale. Ce qui voudrait donc dire que « les effets du chocolat ne sont pas uniquement et directement dus Ă  la quantitĂ© de flavonoĂŻdes » ,ont conclu les experts dans le rapport de leur Ă©tude.

Les bienfaits du chocolat noir durant la grossesse

GrĂące Ă  ses antioxydants, le chocolat noir 70% de cacao est abondant en magnĂ©sium et en potassium et c’est un vrai plaisir Ă  dĂ©guster ! Qui plus est, il permettrait de rĂ©duire le risque de prĂ©-Ă©clampsie, qui est l’une des complications les plus courantes pendant la grossesse. Du coup, plus besoin de se justifier les filles quand on se jette sur le chocolat, avec modĂ©ration bien entendu… Rappelez-vous… 30 grammes.

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