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C’est le moment de vous réchauffer avec une délicieuse tisane à la verveine citronnelle et ses notes de menthe. Des arômes savoureux qui vont éveiller vos papilles. Savez-vous d’ailleurs que la verveine citronnelle possède des propriétés digestives et contribue à améliorer votre sommeil. En plus de calmer les ballonnements, la menthe quant à elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires grâce à ses antioxydants. En effet, les antioxydants bloquent l’oxydation des graisses qui peuvent nuire à nos vaisseaux sanguins.

Tisane parfumée à la verveine citronnelle et à la menthe

Par Ferrere Vanessa

• Temps de préparation : 10 minutes
• Temps de cuisson : 5 minutes
• Revue 3.32 étoiles - sur 25 vote(s)
• Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants

Ingrédients

• Verveine citronnelle - 1 bouquet
• Menthe fraiche - 1 bouquet
• Eau - 750 ml
• Miel (en option)

Instructions

Commencez par rincer toutes les herbes.

Incorporez les brins de verveine citronnelle et la menthe dans une théière ou directement dans une chaussette à thé.

Portez ensuite l'eau à ébullition dans une casserole sur feu vif puis versez-la dans la théière et laissez infuser pendant 5 minutes.

Si vous avez utilisé la théière, à l'aide d'une passoire à thé ou à maille fine, servez votre tisane dans des tasses.

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