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Loading...Vous allez totalement craquer pour le smoothie au gingembre frais accompagné de sa banane ! La note orientale du gingembre est tout simplement exquise, elle nous fait voyager. D’ailleurs le gingembre tombe à pic ici car il aide à combattre les nausées et il est très riche en minéraux et en calcium.
Smoothie épicé au gingembre frais et à la banane
- Temps de préparation : 5 minutes
- Revue
- Allergens : 2ème trimestre, anti-oxydants, calcium, fer, fibres, magnésium, Minéraux, phosphore, Vitamine C
Ingrédients
- Gingembre frais pelé - 1 bâtonnet
- Banane - 1
- Lait d'amande - 120ml
- Sirop d'érable (ou miel) - 2 cuillères à café
- Gingembre moulu - 1/4 de cuillère à café
- Glaçons (facultatif)
Instructions
Coupez la banane en morceaux puis placez tous les ingrédients dans un mixeur. Mélangez jusqu'à temps que vous obteniez une matière bien homogène.
N'attendez plus, dégustez -e avec une paille et rajoutez des glaçons pour encore plus de fraîcheur ! N'hésitez pas à décorer votre verre avec quelques morceaux de bananes pour apporter de la couleur et de la gourmandise.
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