Des kilos oui, mais pas trop !
Il y a les kilos en trop et les kilos nécessaires. Pendant la grossesse, vous prendrez au minimum 9 kilos. Votre volume sanguin augmentera de 1.5 kilos, vos seins de 500 grammes (waouh!), votre bébé pèsera environ 3.3 kilos à terme. Mais ce n’est pas tout, il faut encore compter 1 litre de liquide amniotique, 500 grammes de placenta et 2 kilos de rétention d’eau ! L’idéal étant de constituer 2 kilos supplémentaires de réserves graisseuses en fin de grossesse afin de rester en forme et d’être prête pour l’allaitement. Pourtant, beaucoup d’entre nous prennent plus de kilos. Les plus minces avant la grossesse ont une marge plus importante que celles qui avaient déjà quelques kilos en trop. Ces dernières devront faire doublement attention. En effet, l’obésité de la femme enceinte peut provoquer varices, phlébites, infection urinaire, diabète...
