1. La tokophobie, c’est tout simplement la peur d’accoucher que connaissent la plupart des mamans !

FAUX Il s’agit d’une peur panique, irrationnelle, de la grossesse et de l’accouchement. Cela n’a rien à avoir avec l’appréhension normale que ressent toute future maman à l’idée de mettre au monde son bébé.

2. La tokophobie peut se déclarer très tôt dans la grossesse

VRAI Certaines femmes ont peur de voir leur corps se transformer. Quant aux bouleversements psychiques de la grossesse, cela les tétanise. Les futures mamans tokophobes peuvent être prises de panique à l’idée de ne plus maîtriser leur corps pendant neuf mois. Certaines envisagent d’interrompre leur grossesse alors que leur désir d’enfant est pourtant très fort.

3. Cela ne touche que des primipares, car la venue d’un premier bébé est forcément un peu angoissante

FAUX La tokophobie peut toucher une femme enceinte qui accouche pour la première fois, tout comme une mère de famille nombreuse. En général, ce trouble psychologique touche davantage des femmes de nature anxieuse ou phobique ou qui ont connu des traumatismes obstétricaux auparavant, voire sexuels. Certaines émotions se rejouent au moment où elles deviennent mères à leur tour. Parfois, ces émotions sont aussi dues à un rapport difficile avec leur propre mère ou à une séparation douloureuse avec celle-ci au moment de la naissance.

4. Ce trouble pendant la grossesse laisse prévoir un baby-blues

FAUX La plupart des jeunes accouchées réagissent très bien une fois leur bébé né. Mais l’entourage de la future maman doit être très à l’écoute et apporter des réponses apaisantes car ces femmes ont besoin d’entendre qu’elles seront de bonnes mères.

5. Mieux vaut quand même suivre une psychothérapie pendant la grossesse

VRAI Une psychothérapie va les placer face à leurs peurs, les aider à affronter leurs fausses croyances et à évacuer le stress. En accord avec leur gynécologue, un traitement médicamenteux peut aussi être mis en place.