Arrêter de fumer pour une grossesse
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Les groupes de paroles permettent d’échanger, de communiquer, pour mieux comprendre et être comprise. Tels sont ses objectifs ! N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre maternité ou auprès de votre médecin pour connaître les séances. Rien ne vaut un travail sur soi pour changer ses habitudes ! Le coaching sur Internet est de plus en plus en vogue. Pour les mamans qui ne souhaitent pas participer à des groupes de paroles, vous pouvez être suivie au jour le jour par un coach virtuel. Inscrivez vous sur le site www.tabac-info-service.fr, et laissez-vous aider ! Dernier conseil, évitez les atmosphères polluées par la fumée de tabac ; le tabagisme passif est tout aussi nocif pour votre bébé. Sachez enfin que 30% des fumeuses arrêtent sans difficultés la cigarette lorsqu’elles sont enceinte, alors pourquoi pas vous ?
Commentaires
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myriamperpi | Vendredi 2 mars 2012 à 16:35
j ai essayé patch et comprimés cela n a pas marché j ai reussi avec la cigarette electronique
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