| Accueil > Le dictionnaire de la grossesse > Magnésium | |
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Le dictionnaire de la grossesse |
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Magnésium |
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Le magnésium est un élément très nutritif pour l'homme car il aide au bon fonctionnement de son organisme. Le corps humain contient environ 25 g de magnésium. Il aide à la formation des os, à la contraction musculaire, à lutter contre le stress etc. Les aliment riches en magnésium sont les fruits de mer, les céréales, le cacao entre autres. |
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