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Le dictionnaire de la grossesse

Oméga-3

Tags : Oméga 3 nutrition, Oméga-3, Acides gras essentiels

Les oméga-3 sont un groupe d'acides gras polyinsaturés que l'on trouve en grandes quantités dans certains poisson gras et dans la noix, le colza, la cameline et le lin.Si l'organisme humain en a particulièrement besoin, il ne peut les produire lui-même cependant.

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